如果吃多了辛辣油膩的食物，人就很容易上火，那麽，上火了怎麽辦呢？最首先的方法就是要少吃辛辣，以免病情加重，然後再多喝水。
02然後，我們可以借助按摩穴位來去火。第壹個地方，我們可以按摩位於大腳趾和二腳趾之間，向下1.5厘米的太沖穴，按摩此處對於肝火太旺有著很好的治療效果。
03第二處是位於第二腳趾和第三腳趾之間縫隙的交叉處的內庭穴，這壹處穴位可以說是上火的克星了，對於上火有特別好的效果。
04第三處就是我們經常說的虎口，也就是所謂的合谷穴了，這個位置特別的好找，對於肺火旺盛導致的頭痛耳鳴口幹癥狀有很好的效果。
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