東帝汶位於印尼群島最東端。東帝汶包括帝汶島東部和西部北海岸的歐庫西地區以及附近的阿陶羅島和東端的雅庫島。西部與印尼西帝汶相接，南隔帝汶海與澳大利亞相望。國土面積14,874平方公裏，海岸線全長735公裏。
東帝汶境內多山，沿海有平原和谷地。東帝汶主要礦藏有金、錳、鉻、錫、銅等，帝汶海有儲量豐富的石油和天然氣資源。帝汶海有豐富的石油和天然氣。截止2014年探明石油儲量1.87億噸，天然氣7000億立方米。
東帝汶的氣候特征。
東帝汶高溫多雨，無寒暑季節變化。大部地區屬熱帶雨林氣候，平原、谷地屬熱帶草原氣候，年平均氣溫26℃，年平均濕度為70%－80%。年平均降水量1200－1500毫米，但地區差異較大：北部沿海地區每年5月至11月為旱季，12月至翌年5月為雨季，年降水量為500－1500毫米；南部沿海地區6月至12月為旱季，12月至翌年2月及5至6月為雨季，年降水量為1500－2000毫米；中部山區年降水量為2500－3000毫米。