全長約1400千米，寬40～200千米。南北兩端較為狹窄，寬約30千米。大體可分為北、中、南三段。北段由砂巖組成，森林茂密。中段起自佩魯賈-安科納壹線以南，地勢崎嶇，為山脈最寬、最高的部分，主要由石灰巖組成，最高點大科爾諾山，海拔2，914米；山坡有良好的放牧地。南段由花崗巖、片麻巖與雲母片巖組成。覆蓋有栗、櫟、山毛櫸與松等植被。山脈東坡平緩，西坡較陡。山脈系由壹系列山地和丘陵組成的年輕褶皺帶，地殼極不穩定，多火山和地震，時有山崩。維蘇威火山和埃特納火山最有名。亞平寧山脈的河流都很短，最長的特韋雷河，長405千米。湖泊小而分散，最大的湖特拉西梅諾湖，面積128平方千米。