烏梅的功效與作用
1、清血排毒
烏梅是壹種能清血排毒的健康食材，在人們生活水平提高以後多會吃壹些精細食物，而這些精細食物都會含有壹些毒素，常年累積在人體內部，如果不能及時排出就會影響人體免疫功能，而烏梅就能讓人類血液中的毒素盡快排出，能防止它們對人類身體產生不良影響。
2、解酒
烏梅是壹種能解酒的健康食材，它能加快人體內酒精分解和排出，能防止它對人體產生不良影響，平時人們在喝酒以後出現頭暈，惡心，嘔吐，以及面部發紅等不良癥狀時，及時用烏梅泡水喝，就能讓這些醉酒癥狀盡快緩解。
3、和胃止吐
烏梅還具有壹定止吐作用，特別是女性在懷孕期間出現孕吐食，多吃些烏梅就能讓癥狀減輕，因為導致女性懷孕期間出現孕吐的主要原因就是身體內的鈣流失，而且導致血液呈偏酸性，這時她們吃烏梅以後就能讓血液中酸堿物質恢復平衡，也能緩解她們的焦慮情緒，這種情況下孕婦嘔吐的癥狀就能隨之減輕。
烏梅的副作用
烏梅雖好但也有壹些副作用，它對女性子宮有壹定刺激作用，容易加快子宮收縮，那些懷孕的女性如果過量吃烏梅，會出現胎動不安或先兆流產等不良癥狀，另外烏梅還會加重人類感冒，發熱和咳嗽等多種不疾病的癥狀，不利於這些疾病恢復，如果人們在出現這些疾病以後吃烏梅就會對身體產生不良影響。