隨著互聯網的普及，不少沈迷在其中，出現了上網成癮的現象。都說網癮猛如虎，這句話並不假，近年來，有關孩子沈迷網絡引發的惡性事件頻頻出現，網癮的存在讓很多兒童、青少年的身心健康受到了嚴重的損害，這讓不少家長看在眼裏急在心裏。
受社會競爭壓力的影響，青少年的學習壓力也日益劇增，各類輔導班和考試嚴重擠占了孩子的課余時間，心靈脆弱，情緒起伏大，心理創傷得不到有效的解決。試圖通過網絡活動來豐富生活，體驗自我實現後的成就感與滿足感，克服內心自卑、增強自信，久而久之，將網絡變成了自己的精神寄托。還有的孩子處於青春叛逆期，學習壓力日益增大，但是自制力卻跟不上，這時候如果父母和老師放任不管，孩子很有可能為了逃避學習而被網絡吸引，從而沈迷其中。
較少的社會支持是青少年網絡成癮的危險因素。青少年時期對被認可、被重視、得到尊重的需求十分突出，但他們獲得的社會支持較少。因此，很容易轉向網絡尋求社會支持。病態使用網絡者很少將網絡作為搜索信息的工具，而是在網絡上尋找社會支持，或是尋求性滿足和利用網絡創造新人格面具。
言傳不如身教，在和孩子相處的同時，父母及其他家人要放下手中的電子產品，多陪伴孩子，和孩子壹起探討，學習知識，或玩其他的遊戲。要高質量的陪伴孩子，人在心在，多了解孩子的內心世界，把心用在孩子的身上，了解孩子的心中的所想所需，而不是壹邊玩電子產品壹邊和孩子交談，孩子會覺得不被重視。不要用電子產品強化孩子的內心，要培養孩子對於網絡的自控能力，同時引導孩子對大自然、美術、音樂等愛好，引導孩子樹立正確的思想觀念。
要適當通過網絡引導孩子使用網絡交友、學習知識、娛樂等，也不能壹味的禁止，物極必反，否則孩子壹旦離開父母就會如脫韁的野馬似的沈溺於網絡。要和孩子約法三章，建立規則，明白什麽時候該做什麽。