我們應該都知道女性想要成功懷孕的話就需要有正常的卵子和精子形成受精卵，所以女性就需要了解壹下自己體內的各個時期，月經期和排卵期女性可能就會比較清楚，但是卵泡期和黃體期，可能就只有少部分的女性了解，那麽什麽是卵泡期和黃體期?
什麽是卵泡期和黃體期卵泡期是指從月經來的第壹天開始計算，到排卵期之前，這壹段時間稱為卵泡期，黃體期是指排卵期結束後到來月經之前，這個時期稱為黃體期，女性卵泡期是子宮內膜增長階段，黃體期也稱為分泌期的子宮內膜。
如果想要檢查卵巢功能如何，可以在卵泡早期查性激素六項，通過這項檢查可以判斷內分泌是否有失調，可以了解卵巢的功能，月經周期主要是由月經期，卵泡期，排卵期，黃體期，再到月經期，這樣周而復始形成的周期。
如何讓卵泡長得快又好卵泡的發育和成熟離不開內分泌中雌激素的參與，所以適當的補充雌激素有利於卵泡的成長，在平時建議多喝豆漿類的植物激素，可以促進卵泡長的又快又好，同時保持良好的情緒也有利於保證卵泡的質量。具體的應該做到下面的幾點：
第壹、保證優質的睡眠質量，不要熬夜。
第二、多喝水，多吃豆制品，多喝豆漿。因為飲食中天然的雌激素，對於卵巢的功能會有壹個很大的促進作用，飲食中可以多吃壹些黑豆、黃豆以及谷類。
第三、適當的選擇合理的運動方式，比如跳繩、瑜伽等等都可以促進卵泡的健康增長。
第四、必要的時候可以喝壹點補氣血的食物，例如枸杞紅棗水就是壹個不錯的選擇。
讓卵泡長得快又好的方式是進行飲食調理，比如多吃些大豆制品、奶制品、雞蛋、瘦肉、堅果類、新鮮蔬菜水果。另外，在平時生活中，適當運動、保持心情愉悅、規律作息，對卵泡發育也有較好的幫助。