伸筋草，又名獅子草，舒筋草。為石松科植物石松的幹燥全草。那麽妳知道伸筋草的功效都有哪些呢?下面是我精心為妳準備的伸筋草的功效作用及註意事項，希望對妳有幫助!
伸筋草的形態特征石松，多年生草本。匍匐莖蔓生，分枝有葉疏生。直立莖高15-30cm，分枝;營養枝多回分叉，密生葉，葉針形，長3-4mm，先端有易脫落的芒狀長尾;孢子枝從第二、第三年營養枝上長出，遠高出營養枝，葉疏生;孢子囊穗長2.5-5cm，有柄，通常2-6個生於孢子枝的上部;孢子葉卵狀三角形，先端急尖而具尖尾，邊緣有不規則的鋸齒，孢子囊腎形，淡黃褐色，孢子同形。7、8月間孢子成熟。
伸筋草的用法用量內服：煎湯，9-15g;或浸酒。外用：適量，搗敷。
伸筋草的註意事項《四川中藥誌》：孕婦及出血過多者忌服。
伸筋草的功效與作用祛風散寒;除濕消腫;舒筋活血;止咳;解毒。主風寒濕痹;關節酸痛;皮膚麻木;四肢軟弱;水腫;跌打損傷;黃疸;咳嗽;瘡瘍;皰疹;燙傷。治風寒濕痹，關節酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。
①《本草拾遺》：主久患風痹，腳膝疼冷，皮膚不仁，氣力衰弱。
②《滇南本草》：下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。
③《生草藥性備要》：消腫，除風濕。浸酒飲，舒筋活絡。其根治氣結疼痛，損傷，金瘡內傷，去痰止咳。
④《浙江民間常用草藥》：舒筋，消炎。治關節酸痛，帶狀皰疹。
⑤《東北常用中草藥手冊》：舒筋活血，祛風散寒，止痛。治腰腿酸痛，風濕性關節腫痛，月經不調。
伸筋草的附方①治風痹筋骨不舒：寬筋藤，每用三錢至壹兩，煎服。(《嶺南采藥錄》)
②治關節酸痛：石松三錢，虎杖根五錢，大血藤三錢。水煎服。(《浙江民間常用草藥》)
③治關節酸痛，手足麻痹：鳳尾伸筋草壹兩，絲瓜絡五錢，爬山虎五錢，大活血三錢。水、酒各半煎服。(江西《中草藥學》)
④治小兒麻痹後遺癥：鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節、尋骨風各五錢，威靈仙三錢，茜草二錢，杜蘅五分。煎服。(江西《中草藥學》)
⑤消水腫：過山龍五分(研細末)，糠瓢壹錢五分(火煆存性)，檳榔壹錢。檳榔、糠瓢煨湯吃過山龍末，以瀉為度。氣實者用，虛者忌。(《滇南本草》)
⑥治帶狀皰疹：石松(焙)研粉，青油或麻油調成糊狀，塗患處，壹日數次。(《浙江民間常用草藥》)
⑦治關節疼痛：石松9g，虎杖根15g，大血藤9g。水煎服。方中伸筋草祛風除濕，舒筋活絡，為君藥。(《浙江民間常用草藥》)
⑧ 治關節疼痛，手足麻痹：鳳尾伸筋草30g，絲瓜絡、爬山龍各15g，大活血9g。水、酒各半煎服。方中伸筋草祛風除濕，舒筋活絡，為君藥。 (《江西中草藥學》)
⑨治小兒麻痹後遺癥：鳳尾伸筋草、南蛇藤根、松節、尋骨風各15g，威靈仙9g，茜草6g，杜蘅1.5g。煎服。方中伸筋草舒筋活絡，為君藥。(《江西中草藥學》)