形體舞蹈是壹種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優美的音韻中美化身心、陶冶情操。
擴展資料使人們在優美的音樂中達到收腰、健胸、美腿作用，並可修身養性，增強氣質、風度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進入美的環境中。
舞蹈則是不但要做動作還要表達壹定的內涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結合在壹起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作壹定不要很復雜，但又有壹定的內涵，重在培養氣質，就是當別人看見妳，會給人壹種高雅，舒服，很有活力的感覺。
參考資料：
形體舞蹈是壹種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優美的音韻中美化身心、陶冶情操。
擴展資料使人們在優美的音樂中達到收腰、健胸、美腿作用，並可修身養性，增強氣質、風度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進入美的環境中。
舞蹈則是不但要做動作還要表達壹定的內涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結合在壹起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作壹定不要很復雜，但又有壹定的內涵，重在培養氣質，就是當別人看見妳，會給人壹種高雅，舒服，很有活力的感覺。
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