輕斷食排毒養顏果蔬汁配方（壹天瘦兩斤）的做法 ?
1號果蔬汁：紅棗薏米汁，飲用時間：8:00-10:00300ml/瓶?
準備工作先做好，先把谷物都煮熟：腰果、板栗、紅小豆、紅棗、薏米。
然後拿出原汁機，倒150ML水，加入：紅棗去核50g、紅小豆50g、紫薯去皮20g、薏米100g、蜂蜜10g。原汁機打壹分鐘。每份果蔬原汁可以分開裝兩瓶加水搖勻，壹天6瓶，2天壹***12瓶。
出來就是這樣子。。。味道還可以紅棗甜甜的。這壹瓶紅棗我沒有去皮，看得到很多紅棗皮在瓶子裏。。
2號果蔬汁：聖女果胡蘿蔔汁，飲用時間：10:00-12:00
聖女果4顆（別放太多）、橙子50g、胡蘿蔔20g、青蘋果半個、蜂蜜10g
堆壹起還挺好看的....
3號果蔬汁，腰果板栗汁，飲用時間：12:00-14:00
看名字都有點慫，但廣大女漢子還是要繼續做下去！
腰果50g、板栗50g、紅棗去皮去核50g，蜂蜜10g、機器打壹分鐘
4號果蔬汁，菠蘿柑橘汁，飲用時間：14:00-16:00
終於迎來了今天最好喝的菠蘿汁！好好珍惜現在的幸福，下壹瓶是地獄來的蔬菜汁。
鮮菠蘿120g、貢柑半個、橙子半個、青蘋果半個、檸檬半個。原汁機打壹分鐘
5號果蔬汁 ?地獄蔬菜汁
奶油生菜50g、菠菜20g、西蘭花50g、青椒（不辣的）半個、黃瓜半根，檸檬半個，另外這壹瓶，不好意思不加蜂蜜。。。/(ㄒoㄒ)/~~寶寶要哭了
6號果蔬汁 花生杏仁汁
去紅衣的熟花生20g、芝麻10g、進口杏仁10g、板栗20g、蜂蜜10g