減負可以使學生業精於思、精於實踐，它還是推行教育素質的接口促進學生的全面發展。現在學生壓歷越來越大了，因此國家提倡教學要做到“減負".減負後，上課期間，教學精講、精練。學生有了想問題的時間，對所學的知識，課余也可以親生實踐。這既開拓的思想，又鍛煉了能力，還增強的學習興趣，真可謂是壹舉三得。還有減負如果壹旦實現，將為培養學生創造力提供良好的環境。
“減負”的出路在於備課與上課。教師如果能把精力花在備課上，功夫用在課堂上，課備好、上好，真正做到突出主體，面向全體、因材施教，既教知識、又教學法，對學生的提問能逢山開路、逢水架橋，讓學生所學知識當堂消化、過關，讓自己逐漸把懸著的那顆心放下來。
實踐證明，老師的課備好、上好了，學生能高效學習，取得良好的學習效果，就是最實在的“減負”。當壹堂堂精品課呈現在學生面前時；當師生配合默契，教學過程高潮叠起時；當老師的講述旁征博引，生動形象，讓學生聽過不忘時，極大地激發學生的學習興趣。當學生們樂於獲得知識時，就會極大地挖掘自身潛力，投身於知識的探索之中，樂此不疲
學校減負現狀
絕大多數學校都在逃避減負，因為升學壓力大、升學率指揮棒等，脅迫學生匯報符合規定的不實情況、暫時做樣子等，瞞天過海，騙過了上級領導的教育檢查。
對於中小學生“減負”的效果，專家們也存在很大的疑問。根據有關媒體的報道，“減負”現象變成了校內減負校外增負。對於學校來說，減負令在校園內得到了實施，可是在校外卻根本得不到實施。在校外叢生的“輔導班”是減負不能實施的的根本；可是家長們則焦慮，面對重重的升學壓力和激烈的“擇校”競爭，如果不給孩子多報壹些輔導班，多做壹些練習會不會“讓孩子輸在起跑線上”？
2019年12月，中***中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於減輕中小學教師負擔進壹步營造教育教學良好環境的若幹意見》，切實減輕中小學教師負擔，確保督查檢查評比考核減少逾半，確保教師潛心教書靜心育人。把寧靜還給學校，把時間還給教師，令不少壹線教育工作者倍感溫暖，也提振了教師們的信心。
2021年4月28日，教育部辦公廳發布教育部辦公廳關於加強義務教育學校作業管理的通知。
以上內容參考：百度百科-減負