我生長的地方是碘缺乏區，記得小的時候學校是每年都組織學生免費體檢的，檢查出很多孩子都有大脖子病，也就是甲狀腺腫大，醫生就建議家長讓吃加碘鹽，我自己也被檢查出了缺碘，感覺吃加碘鹽吃了很長時間。
兒童缺碘的明顯癥狀有哪些？
兒童時期缺點最明顯的癥狀就是甲狀腺腫大，也就是我們常說的大脖子病。缺碘會導致甲狀腺激素分泌減少，生理系統出現問題，影響發育，而且還會引發出現壹系列的其他癥狀。比如呆小癥，註意力散漫等等癥狀。因此如果兒童缺碘，壹定要引起家長的重視。要及時為孩子補碘，以免造成無法彌補的遺憾。
缺碘吃什麽可以補救？
六七十年代的兒童大部分都缺碘，因此國家號召把食鹽做成加碘鹽，以供缺碘兒童及時補到碘，壹些食物，比如海帶，紫菜，蝦皮兒等海產品，另外菠菜和芹菜的含碘量也是非常高的。有目的的多吃壹些含碘量高的食品。能夠讓缺碘情況可以及時得到補救。
補碘也要適量，避免補碘過量
凡事都講究壹個平衡，缺碘會導致兒童生理系統出現各種問題，引發很多種疾病。但是補碘過量也並不是什麽好事，同樣會引發身體出現各種問題，嚴重的有可能引發甲狀腺功能的減退，出現甲亢等疾病。因此補碘壹定要合理補碘，既不能過多，也不能過少。要在醫生的指導之下為孩子補碘，避免補碘過量對孩子的健康造成另外壹種危害。