四級閱讀理解技巧和方法如下：
答題技巧壹：詳略得當
對於大學英語四級閱讀來說，根據題目的“題眼”快速在文章中找到答案是最關鍵的，這樣我們就要在閱讀時註意詳略得當。克服精讀精益求精的習慣，做到有信息處精讀，無信息處略讀，略讀處壹掃而過。
題目中數字、人名等信息（題眼）在原文中對應的部分必須詳讀。而對所要解釋或證明的觀點的細節舉例處或者通常有數個名詞的並列項，它們不是完整的＇主謂賓的句子，因此無法與問題對應的詳細列舉處，都可以略讀。
答題技巧二：顯性信息
查讀的信息通常是顯性信息，只要將問題在原文中進行準確定位就能得到正確答案，壹般不需要做推理。
特別提示：考生對於以下壹些顯性信息也應註意
(1)表示因果關系的詞或詞組：because，reason，due to，since，so that，therefore等
(2)表示目的關系的詞或詞組：in order to，so as to，by等
(3)表示轉折關系的詞或詞組：but，however，yet等
(4)表示對比關系的詞或詞組：contrary to，unlike，like等
答題技巧三：題文同序
英語四級考試的閱讀部分，問題順序與原文順序壹致（有時順序不壹致），這就要求考生應該按照題目的順序依次做題。
答題技巧四：分解對應
分解對應四分法：快速將問題分解成4個部分（主A謂B賓C+其他D)，與原文進行對比。
答題技巧五：選小不選大
四級閱讀中，問題的範圍必須小於原文範圍，反之則不選。