打開WORD，菜單欄－工具－選項－文件位置，在這裏妳可以看到文檔、剪貼畫圖片、用戶模板、工具組模板、“自動恢復”文件、工具、啟動的默認路徑，這些路徑都是可以更改的，不過壹般來說沒必要去修改這些路徑。我們要找的文件就存在“自動恢復”文件對應的路徑裏。
C:\Documents and Settings\Administrator.CHINESE-32D5FE8\Application Data\Microsoft\Word\
我的電腦名稱是CHINESE-32D5FE8，所以在Administrator.CHINESE-32D5FE8文件夾下，每個電腦的設置不同，這個文件夾名字自然也不同，以自己的為準。
EXCEL：
打開EXCEL，菜單欄－工具－選項－保存，在這裏妳可以看到 自動恢復文件保存位置，我們要找的文件就在這裏對應的路徑裏。
C:\Documents and Settings\Administrator.CHINESE-32D5FE8\Application Data\Microsoft\Excel\
PowerPoint、Access、FrontPage等的就不多說了。
Application Data這個文件夾默認是隱藏的，需要修改文件夾屬性。
如果沒有更改過這些存儲路徑，在Microsoft這個文件夾中應該能看到PowerPoint、Access、FrontPage等文件夾，自動保存的文件都存在對應的文件夾裏。Word保存的文件擴展名是asd,Excel保存的文件擴展名是xal,PowerPoint保存的文件沒找到，其他的我沒裝，自己找找看
找到自動保存的文件，可以根據保存時間找到自己丟失的文件，改擴展名就可以了。比如Word的改成doc，Excel的改成xls,PowerPoint的改成ppt等等。
不過這裏要提醒大家，office裏默認的自動保存時間是10分鐘，或許妳運氣不好，電腦重啟或斷電的時候已經有9分鐘沒保存了，也就是說妳找回的文件可能有好多東西都沒了，還要重新做，所以建議把自動保存的時間改短壹點，比如5分鐘。