教學目標：
1、增加肺活量，增強四肢的肌肉力量，提高身體的協調性、靈敏性。
2、培養學生團結合作的精神
教學準備：長繩4條，籃球4個。
教學方法：
1、原地跳長繩：
將學生分成四組，每組10—12人。兩位同學搖繩，搖長繩的同學節奏要穩，繩的高度要適中，其它人（3——5人）先原地站立，然後按節奏同時跳起，跳“死”繩的同學，就和搖繩的同學換角色，跳繩繼續。
2、魚貫式跳長繩：
兩人搖繩，其他人排隊按順序魚貫式跳長繩。
3、籃球與長繩並列跳：
兩人搖繩，其他人手抱籃球按順序沖入跳長繩，邊跳邊拍籃球。
教學提示：原地跳長繩可以以體育競賽的形式進行，每組推選出秀的7名同學參加（2人搖5人跳），規定比賽時間（30秒——1分鐘），繩過頭頂為1次，在規定時間內跳的次數最多的小組獲勝。
篇二
壹、教學理念：
學校體育是培養學生終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。所以依據“我運動、我健康、我快樂”的陽光體育運動精神，無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新都要十分關註學生的運動興趣，在教學中要激發和保持學生的運動興趣，使學生能夠積極的進行體育鍛煉。從而形成良好的運動習慣和運動姿態，達到提高運動技能和培養興趣的目的。
二、教材分析：
跳繩是壹項簡單易行的體育健身運動，有著廣泛的群眾基礎，而且跳繩運動作為我校長期堅持的壹項基本運動之壹，深受我校學生喜愛。所以我根據初壹學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡集體遊戲、不服輸的性格特點制定了本課內容，在教學中采用有趣的遊戲方法、激烈的競爭內容和多變的組織形式，使課堂更具有趣味性和娛樂性，促進學生身體各關節和內臟器官機能的發展，以達到“我運動、我健康、我快樂”的終身體育運動目的。
三、教學目標：
認知目標：主動參與到課堂活動中，觀察和評價同伴的運動動作
技能目標：掌握“8”字跳長繩的跑動技巧與註意事項
情感目標：在遊戲中表現出對他人的尊重和關心不妨礙他人活動
四、教學重點、難點
教學重點：掌握“8”字跳長繩的跑動技術，能說出跳長繩跑動的特點、方法
教學難點：動作協調、連貫，進出時機的把握，配合緊密、默契。
五、教師的教法
根據新課改的理念，教師為主導學生為主體，以競賽、遊戲法、分組練習法、講解法為主要教學手段，輔助提問法、巡回指導糾錯法、評比法等教學方法，根據學生自身所存在的問題，進行有針對性的練習指導。
1、競賽、遊戲法：在準備部分教學中，把“反貼膏藥”遊戲作為準備活動，培養學生的反應能力；在基本部分教學中，運用“8”字跳長繩、集體跳長繩等多種遊戲比賽手段，讓學生在遊戲中發展跳躍能力，增強身體素質。兩個教學部分始終在競賽與遊戲中進行，激發學生學習興趣，有利於集中註意力，達到“玩中學，玩中練”的教學目標，最終在遊戲中提高運動技能和體能。
2、提問法：教師在練習過程中提出例如“什麽時候才是跑入的時機？”“在什麽位置進入才能保證壹次進盡可能多的同學？”等關鍵性問題，讓學生註意學習掌握的重點，促進技能的學習效果。
3、講解法：教師運用精練的語言，在整個教學過程中幫助學生抓住本次課的教學關鍵點、重點、難點，適當的糾正錯誤動作，形成跳長繩的正確技術概念，啟發學生積極思維。
4、完整和分解練習法：在“8”字跳中運用了分解練習法，將集跳長繩的跑入跑出方法分解簡化，以便學生掌握跳長繩的跑動技術，“集體跳長繩”遊戲中都運用了完整練習法，根據“8”字跳的跑進跑出特點，結合原地跳繩技術、競賽機制，在安排上重視練習密度與運動量，保證鍛煉身體的有效性，反復的練習提高跳躍能力和細致的觀察力。分解與完整的結合可以使學生更好的掌握動作技術。
篇三
本節課是小學校水平二的課，根據四年級小朋友好動、貪玩又善於模仿的年齡特征，在新課程標準的指導下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學作為教學內容。
壹、教學理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第壹”的指導思想，學生的發展為本。根據學生的身心特點，本課以跳繩為主教材，借助現代信息技術為教學手段，使學生更多的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編和用跳繩的創作，培養學生的創新、動手能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
二、教材的分析
跳繩是小學生十分喜歡的壹種體育活動。它是壹種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的壹種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能和胃腸功能。
教材在本學期的作用：四年級的小學生由於正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是壹項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合四年級的小學生。而跳繩這壹運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以後，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人壹組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。
三、學情分析：
四年級學生運動基礎較薄弱，側重於感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示範法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，註重素質與能力的培養;保健與育人相結合。
四、教學目標
1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握壹些用跳繩練習的方法，並了解跳繩的知識、對身體的作用、以及註意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
4、心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意誌品質，得到成功的喜悅。
5、社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學過程
針對本節課的教學目標我在教學設計和實施過程中逐步滲透采用了直觀示範法、實踐法、遊戲法、比賽法等教學方法。
1、在課的啟發興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學生對體育課的興趣，為上好整節課做好準備。
2、由於跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“友伴練習——興趣組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇於求異、展現自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想象能力、創新能力。
3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生壹個平臺，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在遊戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個遊戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向學生滲透了規則意識，集體主義精神的培養。
5、然而在交流***享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
六、教學依據
這節課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
本節課在新的教學理念的指導下，圍繞教學目標，利用各種教學方法，融體育與美育、思想教育於壹體。面向全體學生，為了壹切學生的健康發展創設良好的教學氛圍。