在考試之前我們不僅要復習好各個科目的內容，同時也要調整好自己的心態，考試成績除了取決於我們對知識的掌握，更加取決於我們在考試時的心態。如果心態不好的話，在考試過程中可能會忘記壹些知識點，這也是常見的事情，那麽學生在考前，應該如何調整好自己的心態，積極面對考試呢？
壹、正確認識自我，不要給自己太大壓力在這個時候我們壹定要學會正確認識自我，不要給自己太大的壓力，這壹點是非常重要的，如果我們在很大的壓力下去參加考試的話，很難取得壹個好成績。正確認識自我這壹點更是說到，在給自己定壹下考試目標的時候，不要好高騖遠，給自己定下壹個似乎無法達到的目標。
而是應該要著眼於實際，著眼於自己的成績去定下壹個短期目標，並且可以達到的。這壹點就是說到我們正確認識自我，同時這個短期目標不會給自己太大的壓力，在真正的考試中，我們不會因為擔心自己無法達到目標，而有很大壓力。
二、飲食和作息都照常有很多人在考試前，可能會調整自己的飲食和作息，但是往往會發現調整這兩方面，無法讓自己在考前達到壹個最好狀態，反而有可能狀態更差，因為我們壹直以來都適應了自己平常的飲食和作息，卻為了考試去故意調整的話，反而會使得我們無法適應這些作息時間。
所以沒有必要去調整飲食作息，尤其是對於壹些家長而言，在孩子考前沒有必要給他大補，有時候孩子的身體基因受不住突如其來的補，所以他們會上火，甚至有可能會感冒生病之類的。反而按照以前的飲食和作息，去迎接考試的話，能夠讓孩子有壹個最平常的狀態，同時也是他最好的壹個狀態。
三、做好自己的時間規劃，不要刻意安排考試前我們除了飲食和作息要照常之外，我們自己平常的時間規劃，也需要照常安排。不要為了考試做出刻意的調整，因為這些調整都是非常突如其來的，可能我們無法適應，而且想要適應這壹部分的變化，我們還需要時間。但是考前最重要的是，我們有時間去把每壹個知識點都摸透，並且調整自己的考試心態，而不是在這些飲食和作息，甚至是自己的時間規劃上下功夫。要知道有這些時間去做出改變的話，我們已經可以利用好這些時間，去把自己沒有掌握的知識點再進行復習壹遍了。
想要積極應對考試，並且調整好自己的狀態的話，做到以上這幾點就已經足夠了，如果覺得自己似乎不夠，在知識的掌握上，還需要繼續加油的話，那我們就可以把時間調出來多復習壹會兒。