冬季作息時間是上午8：00-12：00，下午14：00-18：00（或：13：00-17：00）。
夏季作息時間是上午7：00-11：00，下午14：00-18：00。由於冬季的白天日出比較慢，因此白天作息時間相對於夏季會晚壹些;而冬季的晚上天黑的也比較快，因此下班時間也比較早，根據不同的地區會有不同的調整。
壹般單位規定作息時間
1、夏季作息時間5月1日至次年9月30日------上午7：00 -11：00， 下午14：00 18：00。
2、冬季作息時間10月1日至次年4月30日：上午8：00 -12：00，? 下午14：00 18：00（或：13：00-17：00）。
夏季日照時間長所以早上提前壹個小時上班時間，中午延長壹個小時休息時間。
冬季日照時間短所以早上延遲壹個小時上班時間，中午縮短壹個小時休息時間。