?心理健康是每個人都有的,健康的心理對於我們來說都是很重要的,沒有誰會不在意自己的心理健康。
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壹、心理健康格言
1) 人生是壹條船,自信是鼓帆的風;人生是壹座山,自信是向上的梯。
2) 人有恒,萬事成;人無恒,萬事空。
3) 心理在於健康,心理在於理想素質的提高。
4) 浪再大也在船底下,山再高也在人腳下。
5) 不是煩惱太多,而是心胸不夠開闊。
6) 有健全的心理,爭做健康的衛士。
7) 無論什麽時候,不管遇到什麽情況,我決不允許自己有壹點點灰心。
8) 別只看騎馬如飛龍,也要看到他馴馬時留下的傷痕。
9) 退壹步海闊天空,讓三分心平氣和。
10) 強者控制自己的情緒,弱者讓情緒控制自己。
二、心理健康,美麗人生
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心理醫生提出的心理健康標準
1、智力正常,智力是衡量人的心理健康最最要的標誌之壹。
2、情緒健康,情緒穩定、心情愉快是情緒健康的重要標誌。情緒健康另壹個重要標誌是情緒的變化應由適當的原因引起。
3、意誌健全。
4、行為協調,心理健康的行為協調標準,是指心理與行為協調壹致。表現在意識與行為壹致,言行壹致,即思想與行動是統壹的、協調的。
5.人際關系適應,個人能正確對待與處理人與人之間的各種關系。人際關系適應,對人的心身健康適應起很大作用。人際關系協調,達到了心理適應,使人產生安全感,舒適感,滿意感,情緒安定,有益於心身健康。
6、行為反應適度,行為反應適度,指對剌激有相應的反應,不過敏,不遲鈍。
7、心理活動特點符合年齡標準,心理的年齡特征具有壹定的穩定性。不同年齡的人,其心理活動特點與其年齡的心理特征基本是相符合的,這是心理健康的表現。
8、“理想自我”與“現實自我”基本相符,俗語說:“人貴有自知之明”,即是說,人要有正確的自我意識。所謂自我意識就是自己對自己的身心狀況的認席子識、控制、評價和自我培養、自我激勵、自我管理等。