1、下載壹個普通話學習軟件：先有壹個標準的學習軟件是必要的，把它下載在手機中，壹般裏面有各種專題，小編建議開始就從跟讀模仿各類詞語開始，裏面有分聲調練習、聲母練習、平翹舌練習、鼻韻母練習、單韻母練習，依次練習過去，練完壹部分還可以錄音測試評分，這樣以全面提升自己的普通話發聲水平。
2、制定練習時間：建議每天有個固定的時間練習，持之以恒才會有很好的效果，可以選擇在早上或者晚上，根據妳自己的情況，每天根據妳所擁有的空余時間制定練習時間，建議至少每天每次15分鐘以上，壹天兩次，分早晚練習。
3、仔細聽範讀聲音細節和發聲細節：用耳朵仔細聽發音，聽聲音發音細節，感受其發聲的標準位置，然後自己慢慢感受，慢慢摸索發聲位置，壹個壹個模範，不要太快，也不要急於求成。可以跟讀完壹個暫停壹下，調整好呼吸，以放松的姿態，繼續念下壹個，盡量做到和範讀壹樣。
4、做對口型：在練習過程中，要跟著發音做對口型，不要把聲音含在嘴裏，我們不是在學習腹語，做好口型，有利於找準發音位置。
5、提升練習：練好詞語以後練習不看拼音是否會讀得準，基本沒問題後，練習長篇閱讀、繞口令、詩篇等。
6、提升說話中氣：說出來的話需要氣息來支撐，有的人說話聲音很不幹凈或者聲音很細小、撕裂感或者斷斷續續，不能壹氣呵成，顯得十分怯弱。這些壹定程度反應了妳中氣不足，自信不夠，精神力不佳，所以提升這方面的狀態（比如用鍛煉養生法）有利於提高妳說話的力量和自信，讓聲音更有質感，也會更加有利於妳說好普通話。