壹、U盤安裝系統
1、制作啟動盤。（win7系統4GU盤）下載老毛桃或者大白菜U盤制作軟件，安裝軟件，啟動，按提示制作好啟動盤。
2、下載壹個妳要安裝的系統，壓縮型系統文件解壓（ISO型系統文件直接轉到U盤）到妳制作好的U盤，啟動盤就做好了。
3、用U盤安裝系統。插入U盤開機，按DEL或其它鍵進入BIOS，設置從USB啟動-F10-Y-回車。（臺機：removable是可移動的驅動器，USBHDD是在硬盤啟動器裏面的，妳用小鍵盤上那個有+號的鍵調整USB啟動到最上面就行了）按提示安裝系統。
4、安裝完成後，拔出U盤，電腦自動重啟，點擊：從本地硬盤啟動電腦，繼續安裝。
5、安裝完成後，重啟。開機-進入BIOS-設置電腦從硬盤啟動-F10-Y-回車。以後開機就是從硬盤啟動了。
二、光盤安裝系統
1、開機-插入win7光盤-狂按DEL（臺式機）或F2鍵（大多數筆記本）或者其它鍵進入BIOS-設置電腦從光盤啟動-F10-Y-回車，電腦自動重啟進入系統安裝。
2、安裝完成後，重啟。開機-進入BIOS-設置電腦從硬盤啟動-F10-Y-回車。以後開機就是從硬盤啟動了。
3、安裝完系統後，用驅動精靈更新驅動就行了。
如果還不會，百度壹下“如何用光盤（或U盤）裝win7”，就能找到相應的教程，教程中有詳細的步驟，按照教程來安裝即可。