當代社會，妳不懂得社交就容易被孤立，長期如此容易讓人患上各種心理疾病，危害患者健康。那麽，不合群的妳如何提高社交能力呢？下面是我整理的提高社交能力的方法，希望對妳有幫助！
1.參加小圈子內的會議
用至少幾天時間去參加小型會議，是結交新朋友建立新關系的好辦法。選擇不僅僅是妳們行業內的東西，但是更重要的是要選擇和妳有同樣價值觀同時參加的人也和妳壹樣有同樣價值觀的活動。然後，記得壹個人去。這會迫使妳與他人聯系。
2.聯系朋友
我能刷新關系網的最有趣的方式就是與我行業外的朋友聯系。與不在創業公司或者技術行業的朋友互動很有趣，我可以從中學到激勵我的新事物或者我可以把學到的東西應用到我的公司。有那麽多把事情做好的其它方法，我從各行各樣的人那裏收集靈感。
3.利用社交媒體
在妳為公司的業務努力的同時，試著在社交媒體上發布妳所學到的東西。這是讓妳的內容得到分享的壹種好方法，同時妳還會有可以與之對話的新人。只是要確保其他人從妳的努力中受益，要以適用於目標讀者的經驗教訓的形式呈現。
4.每周安排壹天晚上去參加活動
離開辦公室。去參加行業活動、周邊行業活動以及與妳的業務無關的活動。與人們聯系，與妳幾個月都沒有聯系過的聯系人重新開始對話。如果他們是當地人，就親自去見面。每周至少要安排壹個晚上去參加壹次面對面的`活動，刷新關系網或者建立新的聯系。
5.報名參加活動並提前聯系
參加行業活動是擴大關系網的最佳方法之壹。如果妳擔心遭受冷遇，妳可以在社交軟件上，在活動開始的前幾周就與他們互動。這樣，到妳去參加活動的時候，妳就不是與壹群陌生人見面了，妳是第壹次親眼見到妳的網絡聯系人。
6.隨便問問
在參加不同的活動的時候，盡量多與身邊的陌生人聯系聊天。每周盡量參加壹次面對面的聚會，同時至少每周與已經在妳的關系網中的人見壹次面。通過講述自己的工作情況嘗試跟不同的人進行溝通，這樣妳就會不斷有新的聯系人加入到妳的關系網中。記住要將妳的聲音傳播出去!
7.與曾經的聯系人重新聯系
人們很容易沈浸在創建新的關系網和聯系之中，而忘記與那些最初支持妳的人聯系。我建議退後壹步，與妳很久沒有聯系的人重新聯系。即使是在很短的壹段時間內，關系網都可能會發生很大的變化，所以要去聯系跟進。
8.安排每月與業內同行喝壹次咖啡
我最近壹直在挑戰自己，讓自己每個月至少與業內的不同同行喝壹次咖啡。期間討論的問題可能是關於工作的，可能是關於個人生活的。但是最重要的是，這對於我們兩個人來說都是休息時間，我們可以把註意力放在公司和工作以外的某些事情上。為了實現互利，我努力去關註質量而不是數量。
9.利用人際關系
參與新情況的壹種簡單辦法就是跟隨不是做業務的朋友去參加活動。無論是隨便的休閑聚會，還是古生物學系列講座，妳都可以很容易地認識新朋友和學習新事物。
10.委派任務從而騰出時間去聯系別人
關系網維護比很多人想象的需要更多的時間和精力。參加活動和獲取名片僅僅只是個開始。我建議把消耗時間的日常任務分派出去，這樣妳就有時間去迎合妳的客戶和尋找新客戶了。這很重要，因為與客戶保持強大穩固的關系最終將會讓公司得以發展。
11.永遠不要獨自壹人吃午飯
每天，我都會利用午飯時間去結識新朋友和維護關系網。我的建議是，妳永遠不要在辦公室吃午飯——相反，把這個時間用作有趣的社交機會。我們的壹些最好的員工和最好的合作夥伴就來自於這些短暫快速的午餐時間——妳永遠不會知道這將會產生怎樣的回報。
12.利用社交網絡
這壹工具主要就是用來構建關系網的，所以與妳建立關系的每壹個人聯系非常重要。妳應該在與新的業務聯系人建立聯系之後的壹到兩周內與他們取得聯系，無論是親自見面，還是通過網絡或者社交媒體。
13.每周為職場的朋友提供壹次幫助
除了通過網絡活動結識他人等辦法，我們應該努力做到每周至少聯系妳的關系網中的壹個人，看看妳能如何幫助這個人。妳花時間去鞏固現有關系網，同時妳也會了解到可能會影響妳的公司的壹些問題，做好充分的準備，讓人們想出幫助妳的辦法。
14.參加重大的行業活動
在固守在自己的公司高墻之內多時之後，重新回到外面的世界，重新建立聯系人，去參加高質量的行業會議。妳會見到可以幫助妳提升能力，幫助妳選擇趨勢和機會的優秀的人。
15.使用有幫助的介紹
維護寶貴關系的最佳方法就是，向人們展示出妳對他們來說很重要。介紹兩個可以互相幫助的人認識對參與的每個人來說這都具有極其重要的價值。這也會讓妳在日後請求他們為妳做相關的引薦時更容易。然而，壹定要小心——在介紹之前妳壹定要與雙方協商，否則妳的介紹可能會成為他們的負擔。