大暑代表天氣炎熱至極。《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。” 中國古人將大暑分為三候：“壹候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”
大暑時節，正值中伏前後，天氣進入了壹年中最炎熱的時期，此時也正逢雨熱同季，雨量比其他月份明顯增多。農家在這個時期既要時刻註意暴雨侵襲，預防洪澇災害的發生，又要做好抗旱保收的田間準備工作。
此時，中國大部分地區進入壹年中最熱的時期，除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，經常還會出現40℃的高溫天氣，全國各地溫差不大。
大暑期間的高溫是正常的氣候現象，此時，如果沒有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農作物生長就會受到影響。但連續出現長時間的高溫天氣，對水稻等作物成長十分不利。長江中下遊地區有這樣的農諺：“五天不雨壹小旱，十天不雨壹大旱，壹月不雨地冒煙”，
大暑時節是喜溫作物生長速度最快的時期，也是雷陣雨最多的季節。民諺說：“東閃無半滴，西閃走不及”。在夏天午後，閃電如果出現在東邊，雨不會下過來；若閃電出現在西方，則雨勢很快就會隨著風雲的翻轉撲向頭頂，那就要趕快躲避以免暴雨淋頭。
“風如拔山怒，雨如決河傾”，大暑期間也是臺風高發期。強熱帶風暴和臺風的破壞力不言而喻，是夏天氣候的主角。
大暑節氣民間習俗：
曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁後與紅糖攪拌在壹起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。充分融合後食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，並有溫暖保健的功效。
送大暑船
送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
喝伏茶
伏茶，是三伏天喝的茶，喝伏茶是大暑的壹種習俗。什麽茶是伏茶?其實這種茶就是由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用，特別適合大暑時節飲用。
燒伏香
為什麽會有燒伏香的習俗呢?因為大暑節氣氣溫最高，農作物生長最快，而且這段時間裏，大部分地區的旱、澇、風災很頻繁，百姓為此燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登。就此衍生出了大暑燒伏香的習俗講究!
鬥蟋蟀
大暑是鄉村田野蟋à最多的季節，中國有些地區的人們茶余飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。
吃荔枝
福建莆田人在大暑時節有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸於冷井水之中，大暑時刻壹到便取出品嘗。這壹時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。