以下是壹些選擇適合5個月嬰兒的輔食食譜的建議：
1.單壹蔬菜泥：將胡蘿蔔、南瓜、花菜等蔬菜煮熟後攪拌成泥狀，可加入少量水或母乳。
2.水果泥：將熟透的香蕉、蘋果、梨等水果攪拌成泥狀，可加入少量水或母乳。
3.米粉糊：將米粉加入適量的水中攪拌均勻，再加入適量的母乳或配方奶。
4.面條湯：將細面條煮熟後加入清湯中，再加入壹些蔬菜和肉類，如胡蘿蔔、洋蔥、雞肉等。
5.稀飯粥：將米飯煮爛後加入清湯中，再加入壹些蔬菜和肉類，如胡蘿蔔、豌豆、雞肉等。
需要註意的是，在為寶寶添加輔食時，需要逐漸增加食材種類和質量，同時觀察寶寶的反應和消化情況。如果寶寶出現過敏或消化不良等情況，應及時停止使用並咨詢醫生的建議。