“心境”是指人的情感或心理狀態，包括思想、情感、態度等方面的內在狀態。它是人的思想和情感的總和，是人內在世界的反映。壹個人的心境隨著時間、經歷、環境等因素的變化而不斷變化。它既可以是積極的，也可以是消極的。當壹個人在積極樂觀的心態下，他會把握機遇，充滿信心地面對生活中的壹切挑戰；相反，當他面對種種不順利的事情時，心情會變得消極、沮喪，失去信心，甚至產生絕望的情緒。因此，心境的積極與否影響著壹個人的思想和行為，直接影響著他的生活質量和幸福感。
心境的積極性與樂觀性壹定程度上是可以通過自我調節和積極心態養成培養的。比如，我們可以通過調整自己的心理狀態、改變思維方式、積極面對困難等方式，逐漸形成積極樂觀的心態。在日常生活中，我們還可以通過鍛煉身體、接觸自然環境、與親朋好友交流等途徑，積極尋找身心放松和平靜的時刻，保持心情愉悅。
同時，我們也不能忽視外部因素對心境的影響。壹個人處於的環境、工作、家庭、社交圈子等各個方面的因素都會直接或間接地影響他的心情。在這種情況下，我們需要積極地調整自己的心態，從而使自己更適應環境的變化，更好地應對人生中的各種困難和挑戰。
總之，心境是人內在世界的反映，它直接影響著壹個人的思想和行為，因此我們需要積極調節自己的心態，從而擁有壹個積極樂觀的心境。只有這樣，我們才能在人生道路上行進得更加順暢、更加愉快。