讓手機快速降溫的方法是：關閉不必要的應用程序、關閉不必要的功能、減少遊戲時間、使用散熱器、使用手機殼。
1、關閉不必要的應用程序：當手機運行多個應用程序時，會導致CPU頻繁運行，從而導致手機發熱。因此，及時關閉不必要的應用程序可以有效降低手機的溫度。
2、關閉不必要的功能：例如，關閉藍牙、GPS定位、Wi-Fi等無線網絡功能，可以降低手機的功耗，從而減少手機的發熱。
3、減少遊戲時間：長時間玩遊戲會導致手機發熱，因此建議用戶適當減少遊戲時間，讓手機得到休息。
4、使用散熱器：市面上有許多手機散熱器，可以通過將手機放入散熱器中，讓手機散熱，達到快速降溫的效果。
5、使用手機殼：選擇壹款透氣性好的手機殼，可以有效降低手機的溫度。因為手機殼可以起到隔熱的作用，減少手機的發熱。