1、培養良好的衛生習慣
養成良好的衛生習慣,有益於孩子身心的健康成長,可減少壹些皮膚病,寄生蟲病,胃腸道疾病,傳染病的發生。 如:早晚刷牙、飯後漱口;無牙刷、牙膏時可用鹽水代替。勤洗澡、換衣服、剪指甲,不亂挖耳朵、鼻孔,不用臟手揉眼睛,看電視時保持3米左右的距離等。合理組織體育鍛煉,激發孩子參加體育活動的興趣,養成鍛煉的習慣。
2、培訓良好的睡眠習慣
孩子的睡眠習慣是受環境影響的,有的孩子讓抱著睡,這壹定是家長培養而成的,而晚睡晚起往往是跟隨大人晚睡的習慣造成。要糾正這種現象,首先要培養孩子放到床上能自己入睡的好習慣。其次要培養孩子按時入睡的習慣。到了睡覺時間,要給他創造壹個睡眠環境,如保持室內光線柔和舒適安靜,不要大聲吵鬧,睡前不要過分逗弄孩子,不要讓他太興奮,也不要講驚險恐怖的故事,上床前讓孩子解好小便。如果孩子壹時睡不著,不要嚇唬他。否則,會使孩子睡不好。壹旦孩子有了規則的睡眠習慣,就要保持這種習慣,不要輕易變動。
3、培養良好的飲食習慣
1、定時定量定點吃飯?
2、教育孩子不要偏食?
3、讓孩子自己吃
4、慎選零食和飲料?
4、培養良好的生活自理能力
指導孩子學會自我服務,這是形成良好生活習慣的基礎。壹個人的生活習慣,總是和他們生活上的自理能力聯系在壹起的。現在許多孩子生活習慣不好,壹個重要的原因,就是自小在生活自理上缺少鍛煉造成的。
5、少看電視、上網、耍手機,養成讀書好習慣
讀書時要閱讀讓孩子感興趣的書籍,可以是壹些帶圖的故事,可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。等孩子喜歡上讀書之後再去讀壹些大部分的書。家長也可以陪著孩子讀,在陪讀壹階段之後壹定要讓孩子自己去讀。
6、培養禮貌待人
培養孩子懂禮貌,應從父母自身做起。因為孩子的禮貌語言、禮貌行為都是來自對成人的模仿。父母是孩子的第壹任老師,自己的壹言壹行、壹舉壹動,都在無形中感染和熏陶著孩子。如果家長平常都不用“禮貌”去要求自己的言行,反而告訴孩子要講禮貌,這確實有點強人所難。這也正是我們平常所說的“言教不如身教”。
父母良好的禮儀是對孩子最生動、最有效的教育。父母通過自己的行為潛移默化地影響孩子,就能夠讓孩子在良好的環境中養成文明禮貌的習慣。
所以,父母要從生活中的點滴小事做起,為孩子樹立壹個講文明懂禮貌的好榜樣。比如,見到熟人應主動用“您好”等文明語言來問候和打招呼;和長輩講話要用尊稱和敬重的口吻,即使在背後也不能當孩子面對長輩指名道姓;就餐時應先請客人和長輩入席,並註意飯桌禮儀,同時告訴孩子不能私自開始吃飯,要正確使用餐具,不能高聲喧嘩、亂夾和亂丟食物等。
7、培養初步的安全知識和自我保護能力
家長要註意不把壹些危險性的物品放置在孩子拿得到的地方,如水瓶、藥品、火柴、刀具等要妥善安置,陽臺或窗臺要有安全保護措施;要使用安全的電源插座等。其次,要經常對孩子進行安全提醒,尤其是外出時不要遠離成人的視線,不跟陌生人走,不吃陌生人給的東西,不在河邊和馬路邊玩,遵守交通規則等。第三,幫助孩子了解周圍環境中不安全的事物,不做危險的事。如:不動熱水壺,不玩火柴或打火機,不摸電源插座,不攀爬窗戶或陽臺等。