想生男孩要多吃堿性食物或含鉀、納多食物，那在水果或果汁的選擇上應選堿性的和鉀、納含量高的水果。
堿性水果：
葡萄、柑橘類、柿子、草莓、香蕉、草莓、蘋果、梨。而果汁中含較多的礦物質，通常都是呈堿性的，如蘋果汁、檸檬汁、橙汁、葡萄汁。想生男孩都可適當多飲用，不過最好是能自制果汁，因為經過加工而成的果汁多會成酸性。
含鉀豐富的水果 ：香蕉、番茄、棗子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、楊桃 杏、獼猴桃等。
生男孩的科學方法1、孕前檢查：
先確保夫妻雙方都符合生育條件，做好孕前檢查工作，包括血常規、尿常規、肝功能、內分泌、遺傳病檢查等，這樣能夠保證備孕夫妻身體健康，能促進寶寶健康發育。另外，備孕前壹年，男方要戒菸酒，女方也需要調理好身體情況，保持良好狀態。
2、孕前三個月吃葉酸：
壹般受孕前三個月都需要補充適當的葉酸。葉酸的作用在於預防胎兒神經管畸形，通過補充葉酸，能夠降低先天性疾病的發生機率。不過需要註意的是，備孕媽媽吃葉酸，要選擇產品質量好的葉酸，也不能食用太多，壹般每天服用0.4mg葉酸即可。
3、飲食調理：
食物分為酸性食物和堿性食物，有種說法是“酸兒辣女”，如果要生男孩，可以多吃堿性食物，提高Y *** 的活躍性，這樣更能有效地和卵子結合從而生男孩。同樣的，如果想要生女孩，多吃酸性食物更利於X *** 和卵子結合。不過，孕婦的飲食還是要均衡，不能偏食，這裏提及的多吃堿性食物，但並不是說不吃酸性食物，也要適當食用其他食物，補充體內所需的各種營養。
想生男孩的孕前準備1、從想生男孩這壹天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。
2、開始每天服用4顆天然鈣。
3、到受孕預定日為止的2個月內， *** 時壹定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環。
4、持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，註意頸管粘液的增加，壹並填入基礎體溫表上。
5、即使正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這壹天是否為排卵6、服用2個月天然鈣後到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用天然鈣。
7、采取有利於生男孩的 *** *** ，進行 *** 時要放松。
8、想生男孩時， *** 愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天後進行壹次 *** ，然後從第二次 *** 到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y *** 。