1、制定合理的作息時間表
起床：6：00晨練：6：20—7：00
學習：7：00—7：50 英語
早飯：7：50—8：20
學習：8：30—10：30 數學、物理、化學
休息：10：30—14：30（上網或看電視）
學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）
學習：19：30—21：00 復習總結壹天所學知識，寫日記
星期日全天休息
2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。
二、學習計劃
1、預習下學期所學新課 制定嚴格的預習計劃，然後堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標記，等以後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之壹以上。
2、復習舊課 對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的`知識盡量摘錄下來，留待以後在復習時作重點復習用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。
4、看幾部中國古典名著，並做好筆記摘抄。
5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照壹本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之後，要幹力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵誌的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成壹種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成壹種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
4、制定幾個旅遊計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。