在喝左旋肉堿黑咖啡的時候不加糖的方法是正確的。其次就是要註意喝左旋肉堿的時間和數量。比說：
使用方法
1：將咖啡袋子沿虛線剪開，倒入杯中。
2：將咖啡袋子沿虛線剪開，倒入杯中。
3：每天2杯香醇濃郁咖啡，保持愉悅心情。
專家建議：運動前、餐前1小時空腹飲用，效果更好,吸收好的每日壹次即可，吸收不好的可以試試每天2次。
擴展資料
創新
1、高速左旋肉堿，減肥速度更快高速左旋肉堿也叫第三代左旋肉堿(L-carnitineⅢ)，是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時，只能消耗500-600卡的熱量，而飲用左旋咖啡後，達到了4500卡的熱量，是之前的9倍脂肪消耗率。
2、黑咖啡黃金配比，養成瘦人體質雀巢黑咖啡是非常健康的飲料，作為最健康的咖啡瘦身冠軍，經與左旋肉堿黃金配比，有效保護左旋肉堿活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終徹底改變肥胖體質，養成瘦人體質，從此不再發胖。
3、天然膳食纖維，強力吸收，更瘦更美壹袋左旋咖啡，含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢，排出油便的現象。
百度百科-左旋瘦哢燃脂黑咖啡