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坐月子美食推薦:桃子,產後恢復的小秘密!

產後身體虛弱,需要大量的營養補給。桃子是壹個不錯的選擇,它不僅口感鮮美,還富含豐富的營養元素,正適合產後調理身體。

助力造血功能

桃子富含鐵元素,助力造血功能,為產後媽媽補充氣血,遠離缺鐵性貧血的困擾。

提高免疫力

桃子含有優質蛋白和多種維生素,為身體充電,提高免疫力,讓妳遠離產後小病小痛。

激發食欲

酸酸甜甜的桃子,還能激發產後媽媽的食欲,讓營養攝入更全面。

緩解便秘

桃子的膳食纖維助妳緩解便秘,保持腸道通暢。

利尿消腫

桃子還有利尿消腫的功效,助妳產後恢復好身材!