喝茶有講究嗎
喝茶有講究嗎，在古時候，古人們會覺得喝茶是壹件非常風雅的事情，所以對於喝茶是有很多講究的，喝茶看上去容易，卻蘊含著古老的東方文化，下面詳細介紹喝茶有講究嗎。
喝茶有講究嗎1有講究。
1、春夏季節多喝綠茶。
除時間外，喝茶還講究季節。楊力建議，綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發作用，可以緩解春困。
夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質的人也應多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要註意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。
2、秋天最該喝青茶。
青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。江用文告訴記者，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。
3、黑茶冬天喝最適合。
黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有壹定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。
擴展資料
不宜飲茶養生的人群：
第壹是失眠人群；
第二是心動過速的人；
第三類是腎功能不好的人、腎衰患者；
第四是孕婦，喝濃茶會造成胎動不安，甚至引起早產。另外，慢性病患者喝茶時要註意選淡茶。
喝茶有講究嗎2喝茶的禁忌是什麽？
1、如何沖泡茶
沖泡茶是喝茶過程中的壹個重要步驟，茶葉沖泡的時間和次數與茶葉種類、泡茶水溫、用茶數量和飲茶習慣有著密切關系，因之不同而有較大的差異，須區別對待才能最大限度的發揮每壹種茶的功效。
（1)普通紅綠茶
將茶葉放入杯中，先倒入少量開水，以浸沒茶葉為宜，加蓋3分鐘作用，再加開水到七八成滿，便可趁熱飲用。喝到杯中生育三分之壹的茶湯時再加開水，這樣可使茶湯濃度均勻。壹般頭泡茶茶葉可溶解的物質浸出了50%~55%；第二道茶浸出30%，第三次10%，第四次就食而無味了，所以壹般泡茶3次較為適宜，其中以第二泡茶味最佳。
據研究，綠茶第壹次沖泡時的營養成分浸出率如下：氨基酸80%，咖啡堿70%，茶多酚45%，可溶性糖類小於40%。紅茶第壹次沖泡的浸出率各種成分遠遠高出綠茶。
（2)烏龍茶
烏龍茶壹般適宜使用小型紫砂壺進行泡飲。茶葉占壺容積半壺及以上的情況下，第壹泡茶泡制1分鐘倒出飲用，第二泡1分15秒，第三泡1分40秒，第四泡2分15秒，這樣茶湯濃度才會比較均勻。這個時間還可以隨著茶葉量和泡水溫度進行調整。
2、喝茶以清淡為宜
濃茶刺激作用很強，可引起失眠、頭痛、嘔吐，而且茶的抗菌作用會隨著濃度增大而降低。
3、不宜空腹飲用
空腹飲茶是不良的飲茶習慣，腹內空空是，茶性直入臟腑，冷脾胃，對身體有害。
4、不宜冷飲
喝溫茶能讓體內火氣因茶的涼性而下降，自尿道排出；喝熱茶，則茶的涼性借體內火氣而升散，使人神思爽暢，耳聰目明；但是喝冷茶，不僅沒有清熱化痰功效，而且會導致滯寒、聚疾。
5、沏茶最宜溫度
茶葉中的氨基酸對人體又好處，它在水溫60攝氏度的時候就可以溶解出來。維生素C在水溫70攝氏度是會受到破壞。茶多酚和咖啡堿在水溫70度時就能逐漸溶解出來，若水溫過高，茶的味道就過於苦澀了。所以想要保持茶的營養、味道和香氣，最好的水溫是70~80攝氏度。
6、忌用濃茶解酒
飲酒後酒精對心血管的刺激作用大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，二者合二為壹，更增加了對心臟的刺激，對心臟功能欠佳的人極易造成危害。醉酒後喝濃茶對腎臟也是不利的。酒精經肝臟作用轉化成二氧化碳和水，經腎臟排出體外，濃茶中的茶堿，可以迅速發生利尿作用，會促進尚未分解完全的酒精進入腎臟，對腎功能造成危害。
7、喝茶因人而異
（1)體虛者宜喝紅茶
身體比較虛弱的人，應該選用紅茶。紅茶是壹種發酵茶，比較平緩溫和，刺激性若，特別適合腸胃功能較弱的人。
（2)體熱上火喝綠茶
綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用，含有維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質，很適合上火喝體熱的人飲用。由於綠茶對腸胃有壹定的刺激性，所以腸胃較弱的人不宜飲用。
（3)肥胖宜烏龍、荷葉茶
烏龍茶與荷葉茶等有較強的分解脂肪的作用，還可以幫助解除油膩，促進消化。想要減肥瘦身的朋友可以選擇這兩者。
（4)高血脂喝普洱、苦丁
普洱茶有著“刮油茶”的俗稱。普洱、苦丁都可以有效降低血脂，不過苦丁性涼，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，比較適合血壓偏高、肥胖的體質燥熱者。與苦丁茶相比，普洱茶的性質比較溫和，適合體質虛寒的人飲用。
（5)經期前後宜飲花茶
女性朋友們在經期前後或更年期時，性情壹般比較煩躁，這時就比較適宜飲用花茶，可以有效疏肝解郁、理氣調經。
喝茶的註意事項
1、茶葉有涼性和溫性之分，燥熱型體質的人群應該喝涼性茶，虛寒體質人群最好喝溫性茶。
2、紅茶屬於全發酵茶，對腸胃刺激不大，晚上喝茶的話最好喝紅茶，尤其是脾胃虛弱的人群，喝紅茶的'時候加壹點牛奶，還可以起到溫胃作用。
3、晚上最好少喝茶，喝的話也不要和濃茶，註意不要空腹飲茶，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的情況下還會引起心悸，頭痛等現象。
4、即使是用白開水服用藥物之後，也要隔壹段時間再喝茶，以免茶水在胃中和藥物混合，導致藥效降低。
喝茶有講究嗎3喝茶有哪些講究
喝茶的學問有不少，喝茶講究季節。在不壹樣的季節適合喝不壹樣的茶，春季適合喝花茶，夏季適合喝綠茶，進入秋季將來適合喝清茶，而冬天則適合喝具備暖身成效的紅茶。喝茶的數目也有肯定講究，天天喝茶的數目應該在5~10克之間，過多的喝茶會幹擾身體多器官功能。
喝茶的需要註意的地方
1、平常喝茶的時候必須要註意不可以過多喝茶，由於有的人為了減肥會很多的喝普洱茶，這個時候就會對身體導致壹些不好的影響，由於普洱茶中含有些鞣酸會與人體內的微量元素鐵相結合，會生成壹些人體不可以吸收的物質，容易被人體出現缺鐵性貧血。
2、在喝茶的時候還應該註意，不可以用泡好的茶湯送藥。由於茶葉中含有多種能分解毒素的物質，它會讓藥物的醫用效果受損，假如喝茶送藥會幹擾藥物的藥效，會讓藥物效果降低對大家的病情恢復不利。
3、喝茶的時候還應該註意，不可以在睡前喝茶，不然身體吸收茶堿咖啡堿將來會讓神經興奮，容易出現失眠，另外還應該註意在空腹狀況下不可以喝茶，由於空腹狀況下喝茶會傷胃，而且會被人們出現頭暈乏力等像醉酒的狀況。