主要的心理測量方法有自我報告、認知測試、行為觀察、生理測量及計算機測試。
1、自我報告：這種方法是最常見的心理測量方法，也稱為問卷調查或量表評測。測量者通過編制壹系列問題，讓受測者根據自己的實際情況進行回答。這種方法多用於衡量受測者的態度、個性特征、情緒狀態和行為特征等。
2、認知測試：這種方法主要用於測試人的認知能力，如註意力、記憶、處理速度、推理能力等。認知測試可以通過測量受測者在完成各項任務時的表現來衡量他們的認知能力水平。
3、行為觀察：這種方法是通過觀察個人在特定情況下的行為來評估他們的心理特征。例如，通過觀察壹個小組中某個成員的行為，來評估他們的領導風格或社交能力。
4、生理測量：生理測量是通過對受測者的生理反應進行測量來評估他們的心理特征。比如，可以通過心電圖、腦電圖等生理測量方法來評估壹個人的情緒和認知能力等。
5、計算機測試：這種方法壹般指使用計算機或網絡來進行心理測量。計算機測試主要用於測試人們的個性、智力、情緒和心理健康等方面的變化。
心理測量主要作用
1、心理測量可以用於確定心理障礙的存在以及其類型和嚴重程度。通過心理測量可以幫助醫生、心理學家和其他專業人員診斷和評估心理障礙，如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、自閉癥等。
2、心理測量可以用於人力資源管理，通過評估員工的職業能力、溝通技巧、人際交往能力和職業發展前途等方面的特征，來選拔適合的人才進行招聘。
3、心理測量可以用於評估兒童、青少年和成人的學習能力和應試能力。通過心理測量可以發現學生的優勢和弱勢，幫助老師制定更個性化的教學計劃。
4、心理測量可以用於個體輔導和咨詢，通過針對個體的特征和需求制定合適的解決方案。心理測量可以幫助個體了解自己的職業發展、情緒狀況、社交能力和行為特征等方面，以便做出更好的決策。
5、心理測量可以用於研究社會和心理問題，如個體心理健康、人際關系、決策行為、情緒管理等。通過心理測量可以獲取可量化的數據和統計信息，從而進行更深入、更精確的研究。