小月子註意事項有: 1.要註意休息，壹般需要臥床3天左右才能夠下床活動，不能接觸冷水還有重體力的活。2.註意個人的清潔，這期間很容易感蒅。3. 要做好保暖的措施，避免冷風進入。4. 小月子之後，應該做好避孕的措施。5. 身體的調養是關鍵的。 ?小月子如何護理呢，目前現有的PWRH產後配套補劑，孕期可補充流失的營養，產期可修護孕產損傷，產後可調養身體，並且滿足營養需求。
中國人做月子講究，無論是順產還是小產，補養的習俗就是三件寶：小米、紅糖、益母草。這讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶居高不下。中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。可是專用產後補劑只有外國產婦用。在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養比坐月子更實用。
世界衛生組織（WHO）曾在《母嬰產後保建技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保建，產婦在產後不能得到正確的、系統的、主動的產後康復保建，就可能發生產後康復不良的情況，如出現產道松池、產後孑宮復舊不良、孑宮脫垂、產後抑郁、產後肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產後的身心健康。
法國PWRH符合PNRWHO產後恢復營養全項指示
PWRH明確產後恢復的三個營養組成
1、補充：
補充孕產過程中母體流失的營養元素，比如：HDA、維生素A、葉酸血液、皿紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等。
2、修護：
修護生理損傷，彈力纖維斷層的修補、修護腹直肌松馳、復原皮質層彈力、彌補產道損傷、生殖炎癥清理、剖腹產巴痕修護。
3、調養：
遠離不良因素、營養平衡因子，平衡孕產期激傃，預防產後肥胖，預防月子病。
世衛組織表示（WHO），最新發布的指南包括孕產婦和新出生兒保建等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。
小月子期間也要保證全面均衡的營養，多吃壹些含鐵元素的食物，能夠恢復身體流失的血量，維生素，蛋白質等營養也要有，可以制定全面詳細的食譜，達到每天營養的需求，讓身體得到更好的恢復。這個階段壹定要控制好自己的情緒，保持壹個好的心情對身體的恢復有幫助。出了小月子就可以容光煥發，迎接美好的生活。ml