開會發言緊張不會說話怎的克服技巧有提高自信、增加發言機會、適當傾訴和表達、淡化處理等等。
1、提高自信
同時多給自己壹些正面的暗示，告訴自己不要緊張、自己已經準備得非常充分、完全沒有問題等，只有這樣不斷的給予自己非常積極的暗示，才能夠有效的克服緊張、焦慮的情緒問題。
2、增加發言機會
不斷的積累經驗和技巧，同時有條件可以參加演講的培訓班，這樣就可以有效的提高開會演講的方法和技巧，從而逐漸的提高自信，克服由於經驗不足或缺乏預測而引起來的過度緊張、焦慮。
3、適當傾訴和表達
比如在開會之前和自己的好朋友聊聊天，或者和自己的家人說壹些開心的事情，從而轉移註意力讓自己心情平靜下來。
4、淡化處理
需要把開會發言當做壹個非常輕松的事情淡化處理，而不應該把註意力全部都集中在開會發言，以及自己的緊張情緒之上，否則就會過度強化自己的緊張，渲染壹種恐懼的氣氛，結果讓自己越來越緊張。
當眾講話克服緊張方法：
1、準備：不打無準備的仗，熟悉自己的材料內容，熟悉演講的場合，提前多練習練習。
2、暗示：心裏暗示自己，其實這沒有什麽的，只是說說話而已，別人又不會把我怎麽著，我壹定能行的。
3、呼吸：緊張的時候可以通過調節自己的呼吸來改變自己的狀態。
4、自信：不要畏懼別人的目光，勇敢的直面觀眾的目光，並從中找到自信。
5、動作：上臺時擺動手勢，即可以隱藏自己的緊張，還能帶出自信。
6、說話：上臺前大聲吼兩句，這樣也能有效的克服緊張情緒。
7、節奏：不要太快，慢慢來，找到符合自己的節奏。