1、在吸氣時，口鼻同時吸氣胸腔肺部充分張開橫隔膜下降，有足夠的氣息供給發聲。
2、在呼氣時，氣息支點集中在橫隔膜可以用壹種快吸慢吐的方法，做無聲練習。
3、快吸快吐，橫膈膜肌肉群練習，不斷的練習橫膈膜肌肉群的伸縮和彈跳能力及強有力的控制聲音強弱、高低的氣息。比較好的方法：由慢至快、由弱至強的快吸快吐，練習時口鼻同時吸吐，夏天時，可以觀察狗喘氣開啟悟性；這種方法要堅持不斷的練習才會有很大的果效。
4、打哈欠和嘆氣配合練習，打哈欠喉節下降，橫膈膜下降，保持原狀；然後，從胸腔底部胸窩處開始嘆氣，通過***鳴管子從口嘆出。
5、仰臥起坐訓練法，可以采用這種方法，在身軀動作壹起壹落時，開始用腹部調節自身的氣息，在這個時候我們會更容易地去感受氣息的存在，我們可以邊運動邊唱歌，對於我們掌握氣息所在和控制是有顯著效果的。
6、俯臥撐訓練法更容易讓我們去穩定氣息，我們在做俯臥撐運動時，應雙手與肩同寬放於平坦的地面上，腳部要放在略比手的高度高15厘米的地方，且雙腳並攏，邊運動邊聯系歌唱。
7、跑步訓練法，我們需根據跑步的節奏感壹呼壹吸，盡量把註意力放在腹部橫膈膜的氣息上，長期堅持下去可以增加肺活量對唱歌氣息的訓練有幫助。
8、模仿演繹歌手的氣息吐字，和歌手在唱歌時的姿勢和聆聽其的發聲位置，以及對於整首歌的點和換氣節奏的配合，多多琢磨優秀歌手的唱歌方式。
9、在訓練唱歌氣息的時候，我們可以把嘴張開“啊”字形，不間斷地發出“啊”的聲音壹直到腹中的氣息用盡需要換氣為止，堅持時間越久表明氣息越長，長期堅持下去的話對於我們氣息的悠長穩定也是有著良好的效果。
參考資料：
百度百科-氣息