(1)水上項目： 遊泳、跳水、潛水、紮筏、龍舟、漂流、孤島求生等不同難度的訓練項目。
(2)野外項目： 遠足露營、定向越野、登山攀巖、野外生存、洞穴探險、叢林跋涉等戶外體驗式項目。
(3)場地項目： 求生、天梯、斷橋、雷陣、沼澤、繩網、下 降、孤島、緬甸橋、空中單杠以及其他各種單項和組合項目；以及各種團隊組合項目。
(4)室內項目： 二人對話、分享研討、活動練習、情景模擬、安全分析、心理測試、角色扮演等互動項目。
(1)水上項目： 遊泳、跳水、潛水、紮筏、龍舟、漂流、孤島求生等不同難度的訓練項目。
(2)野外項目： 遠足露營、定向越野、登山攀巖、野外生存、洞穴探險、叢林跋涉等戶外體驗式項目。
(3)場地項目： 求生、天梯、斷橋、雷陣、沼澤、繩網、下 降、孤島、緬甸橋、空中單杠以及其他各種單項和組合項目；以及各種團隊組合項目。
(4)室內項目： 二人對話、分享研討、活動練習、情景模擬、安全分析、心理測試、角色扮演等互動項目。