心靈和精神的區別

1、範圍不同：心靈是指個體對自身能力、自我認知和評價的總稱，是對自身能力的肯定和認知。而精神則是指人們在感覺、知覺、記憶、思維、情感、行為等心理過程中出現的負向心理狀態或異常心理狀態。

2、狀態不同：心靈是對自身能力的評價和肯定，是壹種主觀的認知和態度。而精神則是人們在日常生活中所處的心理狀態，可以是積極的正能量狀態，也可以是過度興奮或壓抑等負向狀態。