對於四物湯我們可能比較陌生，但四物湯具有很高的營養價值，最主要的還是他的原材料，因為它的原材料都是藥材，那麽，四物湯怎麽做。
四物湯的做法
首先，四物湯是由熟地黃、白芍、當歸及川芎這四味藥材組成的，這些東西在壹般藥店裏面都買得到，而且這四味藥材都是我們比較熟悉的，其實做四物湯不難，主要還是要掌握壹些小技巧。先把材料準備好，然後用水泡壹下，不需要很久，然後再用水沖洗壹下就可以了，然後將所有藥材放入小藥鍋裏，添加足量的清水，水量要沒過藥材，浸泡20分鐘左右。點火，先大火煮開後轉小火煎20-30分鐘，關火悶10-15分鐘，濾出藥汁。接著再加入清水，依然是大火煮開後轉小火煎20-30分鐘，濾出藥汁。最後再添加清水，再煎，再濾出藥汁。如此經過三次煎煮，將藥汁合並起來，壹天內分2-3次空腹喝完。
而且，四物湯有著美容養顏的作用，還可以促進人體血氣的流通，如果長期服用四物湯還可以使皮膚變得更加有光澤，更細膩，女性服用還可以調節月經，改善月經不調的現象，還可以幫助機體排出淤血，對痛經也具有止痛的效果。