傳統武術中的三招技擊術是壹種非常古老而實用的武術技巧，它們是傳統武術中的基礎動作，被廣泛運用於實戰中。這三招分別是進攻、防禦和後撤。
進攻是三招中的第壹招，它是指主動出擊，利用攻擊技巧打擊對手。在進攻時，武術家會運用身體的協調性、力量和技巧，以迅速制服對手為目的。常見的進攻技巧包括拳打、腳踢、肘擊、膝頂等。
防禦是三招中的第二招，它是指保護自己，避免被對手攻擊。防禦技巧包括閃避、格擋、躲閃等。通過有效的防禦技巧，武術家可以避免被對手擊中，減少受到的傷害，同時尋找機會進行反擊。
後撤是三招中的第三招，它是指在攻擊或防禦之後及時脫離戰鬥，保持自身的安全。後撤技巧包括快速後退、轉身等。在實戰中，如果對手攻擊過猛，或者自己的攻擊沒有成功，及時的後撤可以避免被對手抓住破綻，同時尋找新的攻擊機會。
傳統武術三招技擊術雖然簡單，但它們是實戰中非常實用和有效的技巧。通過掌握這三招，武術家可以在戰鬥中更加靈活自如地運用身體的力量和技巧，提高自己的實戰能力。同時，這三招也是學習更高級武術技巧的基礎，因此被廣泛應用於傳統武術的訓練中。
武術套路教學的基本步驟
1、套路基本功練習：學習套路之前需要先練習套路所需要的基本功，比如步法、身法、拳法和腿法等。練習基本功可以提高身體的靈敏度和柔韌性，增強身體的耐力和力量，為學習套路打下基礎。
2、套路拆解教學：教練應將套路拆成單個的招式進行教學，並註重細節和動作的規範性。通過反復的單壹技術的練習和反復模擬，以達到技術的完美表演和執行。
3、綜合套路演練：將單個的招式組合起來，模擬套路的場景進行演練。在這個階段，教練應註意學生執行套路時的細節、技術連接和動作正確性，不斷糾正學生的錯誤，以達到提高套路整體水平的目的。