三伏天的意思是壹年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。因為初伏、中伏和末伏之分，所以叫三伏天。
伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節氣後的第三個庚日（初伏）出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不相同。中伏時間有長有短，可能是10天，也可能有20天。於是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，兩種情況。
三伏天，出現在小暑與處暑之間，是壹年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四節氣和幹支紀日的日期相配合來決定的。“入伏”後，全國多地將會進入持續高溫模式。
日期計算
三伏天，壹伏是十天，這是按照天幹的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天幹的庚日，為第壹伏的開始天。
比如，2006年的夏至，是西歷年的6月21日，這壹天的天幹日是辛日，28天之後，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第壹伏的開始；十天之後，又是個庚日，也就是7月30日，就進入了第二伏；十天之後，又是壹個庚日，且是立秋後的第壹個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏。
如果是2007年，7月15日是第三個庚日，就是第壹伏的開始（初伏）；十天之後，又是個庚日，也就是7月25日，就進入了第二伏（中伏）；十天之後，又是壹個庚日，但是還沒過立秋，再過十天（這年的中伏就有20天了），又是壹個庚日，且是立秋後的第壹個庚日，也就是8月14日，就進入了第三伏。
這就是說，每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是中伏的十天（有時是二十天），是最熱的。
以上內容參考百度百科-三伏天