1.綠茶:富含抗氧化劑,能夠幫助強化身體免疫力。
2.黑茶:有助於加速代謝和消化,適合人體各個系統的保健。
3.紅茶:能夠提供能量和刺激,有利於改善體力疲勞和增強精神活力。
4.桑葚茶:含豐富的維生素C、鋅以及其他礦物質,有助於提升人體健康和免疫力。
5.菊花茶:能夠幫助清熱解毒,消除內膜濕氣和控制血糖。
6.薄荷茶:含有揮發性油脂成分,具有很好的消除口臭、提神醒腦和鎮定神經的作用。
7.金銀花茶:富含豐富的天然抗氧化成分,可以清熱解毒和改善皮膚問題。
8.玫瑰花茶:具有促進血液循環和抗氧化的作用,對於消除頭痛、疲勞和壓力有極好的療效。