每次每團體1組參加取用時最少的壹組)28 接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托壹個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球。和大家分享的團建策劃方案參考相關資料，提供參閱，歡迎妳的閱讀。
團建策劃方案參考壹
壹、活動地點：浙xx縣。
戰略研討會?賓館中型會議室;
拓展活動 ---xx縣xx拓展基地
二、參加人員：公司主管級以上員工(含後勤工作人員)。
會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。
三、活動流程及相關內容
項 目 時 間 活動安排 備 註
16:00?18：00 公司出發，到達賓館晚餐、住宿
9：00?9：30 現有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司__年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義
9:30?10:00 全員溝通?我們的優勢 回顧公司的發展歷程，總結公司在壹年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。
10：00?11：00 全員溝通?我們的困難與不足
11：10?12：00 配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎麽做---總體目標 界定企業的總目標
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什麽
3、公司的最終目標是什麽
14：00?16：00 全員溝通?三年發展目標之壹：公司品質目標(體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系)及措施
全員溝通?三年發展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施
全員溝通?三年發展目標之三：公司客戶滿意度(服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產溝通)及措施
全員溝通?三年發展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監控)及措施
全員溝通?三年發展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施
全員溝通?三年發展目標之六：公司管理架構及措施 在經過討論形成了壹個初具輪廓的總體戰略目標之後，圍繞總體目標，討論各分項目標
16：00?16：10 休息
16：10?17：00 全員溝通?公司目標匯總
17：00?17：30 公司企業文化氛圍討論 大家就公司今後應倡導、營造什麽樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30?18：30 公司領導總結
附註：研討會後續工作 行政人事部匯總討論意見後，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改後6月份定稿。
第壹日晚餐 18：30?20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會
返回賓館休息 20：30?晚上自由活動註意安全註意休息和調節!(活動組織方保險提供室內遊泳池、健身房)
起床，洗漱 08 :00
賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續
前往基地 9：30?10：00 xx拓展
培訓基地
拓展活動 10：00?11：00 破冰及集體展示
團隊熱身活動
團隊形成儀式!(熔煉團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、 口號 並集體展示隊行，彼此熟悉
11：00?12：00 中餐 湖邊農家特色
12：00?14：10 a線：大型高空個人挑戰項目
信任背摔 高空抓杠
b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網
備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行
14：10?16：10 a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網
b線：大型高空拓展挑戰項目
信任背摔 高空抓杠
備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結
16：10?17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!
返回上海 17：00
五、活動費用明細：
項 目 明 細 備 註 價 格
交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼
賓館費 含早餐 三星豪華賓館
風景區門票 xx風景區門票 團隊優惠價
拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員
意外保險費
飲用水 免費奉送
會議室 中型會議室
人均費用 930元/人
費用合計 39x930元/人
團建 策劃方案 參考二壹、活動宗旨
1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;
2、激發職員參與公司各項活動的熱情;
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念等的熟悉;
二、活動對象
全體職工
三、活動時間
20年01月06日(周三)
四、活動地點 濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園
五、旅遊線路
早上8點從公司集合完畢出發，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。
六、旅遊項目
1.滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費遊園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;
2.滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。
3.騎馬場付費項目(自由活動時間);
4.采摘園
七、時間規劃
1.9點到2點半滑雪(中午11點半到12點半午餐)，2點半到4點半自由活動;
八、午餐
香草園餐廳就餐
九、集合時間
下午4點半香草園門口集合
活動註意事項及細則
1、保暖。最好穿戴質地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應多帶幾件防寒服備用。
2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、幹裂。
3、護眼。應準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦!
4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。
5、禁煙。滑雪造成火災就得不償失了。
6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創口貼等。
初學滑雪特別關照
1.滑雪板：初學滑雪者，壹般應使用短壹點的滑雪板，隨著技術提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查壹下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調到適當的位置。
2.雪杖：長度應使小臂垂直大臂適宜。滑雪眼鏡：擋光和擋風的作用。
3.手套：滑雪手套應選不透水面料的、保暖性好的手套。
4.滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中壹旦出現意外而措手不及。
5.根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
6.滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，並註意上面滑下來的滑雪者。
7.滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查。
8.滑行時註意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
9.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向後坐，不要隨意掙紮，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
10.發現有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。
xx醫院管理有限公司
20xx年12月31日
外出遊玩活動策劃方案表
壹、集合點名人：xx
二、拍照攝影：xx
三、條幅：xx
四、司機:xx
五、財務預算：***計 (午餐)= 元、礦泉水 = 元、創可貼兩盒***元 ***計 元
六、總***遊玩 人。
xx醫院管理有限公司 2年12月31日
團建策劃方案參考三壹，聯系自行車出租俱樂部，把保養好的自行車在早上8：00送到公司門口。
二，活動前壹天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，於早上8：00在公司門口集合。
三，各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。
四，各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。
五，8：30編隊，請攝像師拍照，並提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。
六，騎行車隊出發
七，保障車在行軍途中跟拍
活動內容如下：
趣味活動
1.托球跑： (分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的壹組)28 接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托壹個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外壹人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)
2.搶棒棒糖(取獲勝人數最多的兩組)
道具：四根繩子，棒棒糖若幹
參加人員：每団體8人，男女各占壹半，可多組進行
比賽規則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著壹個女生，手拿壹個棒棒糖。裁判員發令後男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手裏的棒棒糖。先吃到者獲勝。
3.結對而行
道具:繩子若幹 (取6組時間所用最短的)
參加人員: 五人壹組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每壹組人員的左腿或右腿綁在壹起，多組並排壹起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。
裁判：1人
4.倒跑比賽(取4組第壹名)
毎団體出4組 壹組4人男女混合(1男3女，第壹棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下壹個運動員。不準側身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)
方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最後落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。(現場抽取30人參加)
規則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。
裁判：2人
6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)
20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾壹籃球，步調壹致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝，違規壹次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第壹名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)
8.夾乒乓球(取2組每組的第壹名)
接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放壹個小筐,裏面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,壹個為空的放在另壹張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐裏向空的筐裏夾球,球放到筐裏後另外壹個人再夾起球，放到對面的筐裏，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
9.劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個?小船?在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使?小船?向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成?小船?的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成壹路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第壹人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標誌物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成壹路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令?開始?，第壹人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後壹人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成壹路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第壹人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
13. 瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的遊戲
方法：1、各隊輪流派出1人。
2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。
3、回到起點蒙眼旋轉三次以後出發。
4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的壹組獲勝。
參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。
14. 步驟：
1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。
2.首先選壹半誌願者到圓圈裏面來，臉向上，平躺在地。
3.妳也和這些誌願者壹起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個誌願者的鼻尖上放壹枚小硬幣。
5.要求他們只能做鬼臉，壹分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。妳手頭壹定要有照相機，給他們照壹些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。
6.之後，另壹半人換過來，重復遊戲。
7.壹些隊員成功完成動作後，讓他們平躺在地上圍成壹個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。
為使遊戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在誌願者的鼻子、額頭和下巴上。
15. 尋寶大行動
參加人員：集體
遊戲規則：先準備好?寶物?(即字條上可以寫?表演節目、獲得獎品等)，然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋?寶物?，找到 ?寶物?的尋寶者不得隨意打開?寶物?，由主持人對獎。主持人根據?寶物?的內容給?寶物?的主人對獎。比如：寶物裏寫著?學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個?那麽?寶物?的主人就得按?寶物?的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵
16. 頂氣球比賽
道具：氣球壹個、繩子壹條
參加人員：兩組對抗(每組壹般為3人到7人)
遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網壹樣)，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(註意只能用頭，不能用身體的其它部位)
17. 五毛和壹塊
道具：不需要;
場地：稍微寬敞壹點就可以，沒有特別要求;
人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：壹定要有男有女，比例不限
裁判：壹名，負責發號司令
規則如下：
在遊戲中，男生就是壹塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在壹起，裁判站邊上。裁判宣布遊戲開始，並喊出壹個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判壹旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男壹女或七女或壹男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同誌可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要壹味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但妳們團隊裏已經變成5塊了，這時候妳就需要踢人了，該狠心時就狠心，壹般被無情踹出去的都是可憐的壹塊。
遊戲要領：反應要快，裁判壹說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢壹塊都要又快又狠。
18. 當我們同在壹起(配歌)
參與者圍成壹圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。
19. 耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語壹句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。
20. 壹只青蛙
參與者圍成壹圈，面朝中央。主持人念?壹?，順時針下壹位念?只?，再?青?再?蛙?再?跳?再?進?再?水?再?中?再?咚?;接著?兩只青蛙跳進水中咚咚依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
團建策劃方案參考四壹、活動名稱：
xx與歡樂同行
二、活動目的：
激發個人潛能、打造高效團隊、培養積極心態，豐富員工業余生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高企業團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。
三、活動時間：
待定(推薦20__年11月26日星期六或12月3日星期六)
四、參加人員：
總公司及分公司全體員工
五、活動地點：
南寧市良鳳國家森林公園
六、活動項目
1.團體遊戲時間
1)趣味競技遊戲：木牛流馬、兩人三足接力賽、大樹與松鼠、信任背摔，2)野戰對抗，
3)跑跑卡丁車;4)快樂滑草; 2.美味燒烤活動(可進行自由活動)：
1)釣魚、2)打牌、3)休閑散步等;
4.合影留念。
七、活動內容說明：
1)趣味競技遊戲：
(1)木牛流馬：
項目特征：團隊競技項目
項目簡介：這是壹個需要團隊默契配合的團隊遊戲項目，全體成員將以組為單位構建壹條?模擬坦克覆帶?每位組員負責擔當袋中的輪子壹起讓覆帶在平地上快速前進。本項目的體驗目 標集中於：① 這個項目成功的關鍵在哪裏?② 團隊有統壹的智慧嗎?
(2)兩人三足接力賽：
項目特征：團隊競技項目
項目簡介：將各小組的成員以每兩人壹小組並肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了?兩人三足?，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走向對面的選手，交接棒後對面的選手 開始出發，依次類推項目意義：培養員工的協作和團隊精神。
(3)大樹與松鼠：
項目特征：個人與團隊互動遊戲
項目簡介：①.事先分組，三人壹組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成壹個圓圈;壹人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。②.裁判員喊?松鼠?，大樹不動，扮演?松鼠?的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;裁判員或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。③.裁判員喊?大樹?，松鼠不動，扮演?大樹?的人就必須離開原先的同伴重新組合成壹對大樹，並圈住松鼠，裁判員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。④裁判員喊?地震?，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，裁判員或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
項目意義：本項目著重培養員工的反應能力，及激發員工的潛力。
(4)信任背摔：
項目特征：個人與團隊互動項目
項目簡介：小組成員依次自1.5米的平臺上，背對下方保護隊友筆直向後倒去，小組其他成員在其身後用手編織成壹張結實的網。
項目意義：信任與責任：信任同伴是自己的堅強後盾，在自己面對困難的時候會給自己強有力的支持;感受團隊力量：背摔是團隊任務，只有每個人以真誠、負責的態度去做，才能獲得成功;信任、換位思考、理解是彼此良好合作的橋梁。
2)野戰對抗：
項目特征：團隊合作競技項目
項目簡介：公司全員著作戰背心和頭盔，激光槍,全身武裝。將全體員工劃分為兩組進行野戰對抗，兩組各選出壹名指揮員，由指揮員帶領隊員攻占對方戰地並將對方隊員全部殲滅的壹方獲勝。
項目意義：考驗個人敏捷程度、偵察能力、反應速度、槍法準確度及小隊合作技巧和正確選擇進攻路線的能力及移動速度，以及培養團隊合作精神及默契。
3)跑跑卡丁車：
項目簡介：個人娛樂休閑項目
項目意義：
4)快樂滑草：
項目簡介：個人娛樂休閑項目
項目簡介：滑草的靈感就來自於滑雪，其動作、技巧也與滑雪基本相同，本項目以員工自願為前提，參加滑草項目的員工首先要穿上滑草鞋，在教練的指導下進行相關的簡單滑草培訓和練習，再進行滑草娛樂。項目意義：培養員工的冒險與挑戰精神，豐富員工的娛樂休閑活動。
5)美味燒烤：
項目特征：團體娛樂活動項目
項目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。
項目的意義:增進員工之間的溝通與交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識。
8)自由活動：
項目特征：個人或個人與團隊互動項目
項目簡介：根據個人意願自行活動，可釣魚、打牌、休閑散步等健康的休閑活動。 項目意義：豐富員工的業余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。
八、行程安排
1、8:30公司集合、點名、出發;
2、9:30 抵達良鳳;
3、9:30 - 10:30 趣味競技遊戲;
4、10:30 ? 12:00野戰對抗賽;
5、12:00 - 13:00午餐時間;
6、13:30 ? 14:30快樂滑草;
7、14:30 ? 15:30 跑跑卡丁車
8、15:30 ? 18：30美味燒烤(包括自由活動時間);
10、18：40 集隊合影，全員原路返回。
九、費用預算：
1)汽油費：公司車輛的加油費用，每輛加汽油 元;
2)娛樂套票：良鳳公園娛樂套票85元/人，公司 人參加，***計
3)燒烤用費：
4)總計：
十、註意事項：
1、在車上不應將頭手探出車外;
2、車輛抵達場地後，在活動前先清點人數;
3、在活動期間不允許員工離開其所在的小組單獨活動;
4、在活動中，若員工身體如有不適，要及時向本部門領導匯報;
5、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾;
6、活動結束後，全員參與清理活動垃圾，愛護自然__x元;
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