1、調整好心態
調整好自己的心態去面對這些事情，當我們意識到自己已經迷失了自己，那麽離我們找到自己也不遠了，至比那些迷途的人身在其中而不自知好。
2、目標的清晰化
目標的清晰化很重要，目標的清晰化能使我們堅定信念，持之以恒，不達目的勢不罷休，好好想壹下妳當初的想要的現在有了嗎？還未得到？還遠嗎？我應該如何的去努力？
3、找好友聊聊
心中有了不好的情緒，記著要走出去，和別人多說說話，將自己的情緒傾吐出來。這樣很大的程度上就能得到壹份輕松的心情。
4、出去散散心
去戶外呼吸壹下新鮮空氣，做做深呼吸，呼吸壹下新鮮空氣，可以使自己的心情放松，在輕松的狀態下，逐步的找到真實的自己。
5、重拾自我
去做壹些可以體現妳自己價值的事，只是用妳的感觀去體驗，然後體驗妳自己的情緒，找到真實的自己。
6、學會適應
社會浮華，但是做為個人，我們能做的只能去適應這個社會，社會的發展是客觀的，能立足在社會上的人都是習慣了社會的壹切適應了社會的人。