企業戶外拓展培訓中真人cs運動要註意什麽？

這個季節做CS，公司是有點牛啊！現在戶外有點冷了，首先穿衣要休閑舒適的，最好沖鋒衣和冬季速幹褲，方便活動，鞋子就戶外鞋可以。活動時候前期熱身要做好，活動開肢體，避免運動時候拉傷或者骨折。其他基本沒有什麽註意的