1、使用系統監控工具。在Windows系統中，可以通過任務管理器查看CPU溫度。打開任務管理器（使用Ctrl+Shift+Esc快捷鍵），在性能選項卡中可以看到CPU的使用率和溫度。在Mac系統中，可以使用活動監視器查看CPU溫度。在Spotlight中搜索活動監視器，然後在資源監視器選項卡中可以看到CPU溫度。
2、使用第三方軟件工具。對於Windows用戶，可以使用SpeedFan和CoreTemp。SpeedFan是壹個免費的軟件，可以顯示CPU和其他硬件部件的溫度，提供其他各種系統監測功能。CoreTemp是專門用於顯示CPU溫度的軟件，提供詳細的溫度讀數和其他相關信息。對於Mac用戶，iStatMenus是壹款功能強大的系統監控工具，可以監測CPU溫度和其他系統參數，並以圖表和數字的形式顯示在菜單欄中。
3、通過BIOS或UEFI設置查看。在計算機啟動過程中，按下特定的按鍵（通常是F2、F10、Delete等）進入BIOS或UEFI設置界面。在設置界面中，可以找到關於系統硬件的信息，包括CPU溫度。