方法如下：
第壹步，進入操作系統桌面。
第二步，右鍵任務欄，點選啟動任務管理器。
第三步，彈出任務管理器窗口。
第四步，點擊查看->選擇列。
第五步，彈出選擇進程頁列的窗口。
第六步，點選會話ID的復選框，點擊確定。
第七步，回到剛才的任務管理器，可以看到會話ID的壹列數據。
進程ID(英語:processID)、PID)是大多數操作系統的內核用於唯壹標識進程的壹個數值。(簡言之，就是進程的綽號。)這壹數值可以作為許多函數調用的參數，以使調整進程優先級、kill(命令)進程之類的進程控制行為成為可能。
在類UNIX操作系統中，新進程都衍自系統調用fork函數(英語:Fork (operating system))。fork()調用會將子進程的PID返回給父進程，使其可以之指代子進程，從而在需要時以之為函數參數。例如，若以子進程PID為參數調用waitpid()，可使父進程以休眠狀態等待子進程結束;若以之為參數調用kill()(英語:kill (command))，便可結束對應子進程。