準備階段1.在鏡子前練習。(專註於觀察妳的表情，找到最瀟灑的姿勢)2.把家人和朋友聚在壹起。(聽聽親戚的意見，只有他們不會給妳面子。雖然他們很熟悉，但他們還是第壹次有點害羞。)3.既然是演講，妳必須?倒著背妳的大文章?(我不知道妳的遊戲是否正式，反正妳必須發布手稿，智商不能輸給別人)
4.因為這是壹個冷漠的態度，抓住每壹個機會鍛煉自己。(如果妳在學校積極發言，妳不應該像往常壹樣回答問題，而應該把老師想象成評委，把同學想象成聽眾，鍛煉妳的反應能力和語言組織能力。妳也可以在合適的時間在其他公***場所發言。)
第二，實戰階段1.了解妳自己和妳自己。(不僅要知道對手，還要知道場地。觀眾對他們來說是最重要的。難道沒有壹句名言說?兩步走不生病?嗎？有必要知道妳是半個黃金還是八個或兩個，但也有可能把壹千英鎊分成四個或兩個)2.情感，情感。(為了抓住這壹點，我建議看電影《喜劇之王》。永遠記住?我是個演員?表演太重要了。情緒、悲傷、恐懼、恐懼和驚喜可以自由釋放，配合妳的演講。3.我不緊張。(這句話太假了，但有必要安慰自己。演講前喝少量水，記住，早喝會讓妳尿急，如果妳不喝，妳肯定會口幹。然後用手使勁打妳的屁股。(我做不到。)這不是開玩笑。科學證明，疼痛可以緩解壓力、緊張和其他情緒。最後，深呼吸。)
4.禮貌點。(這是我們祖先留給我們的唯壹優良傳統。我們應該在開始時打招呼，離開時深深鞠躬。必須記住，有些人迫不及待地想快點完成出口，因為他們很緊張，忘了敬禮。5.眼睛是靈魂的窗戶。因此，最好不要看別人，但妳害怕評委會說妳缺乏與觀眾的眼神交流，所以最好的辦法是看別人的鼻子。