1、確認公積金余額。首先，確認自己的住房公積金余額。
2、準備申請材料。如果是因為辭職等原因提取，需要準備《住房公積金提取申請表》和離職證明，並確保公司蓋章。
3、準備個人身份證明。準備身份證原件及復印件，復印件通常由住房公積金管理中心提供。
4、提交申請。可以選擇線下辦理，即親自前往上海市住房公積金管理中心或指定的銀行網點提交申請和材料；也可以選擇線上辦理，通過政務服務網或上海市住房公積金管理中心的網上辦事大廳進行網上申報。
5、等待審批。提交申請後，等待住房公積金管理中心的審批，通常需要三個工作日。
6、資金到賬。審批通過後，資金會轉入職工指定的銀行賬戶。