壹個人的力量最初來自於他人，我們身邊的人，爸爸媽媽，我們的親人等，是因為得到了他們的肯定，贊美，我們感受到了自己的價值，而獲得了力量。漸漸的，內心強大了，對自我有了肯定，有了認知，即便他人不再對我們進行任何的評價，我們對自我有壹個堅定的認知，我們相信我們自己，我們因為自我相信，而擁有力量。這是壹個他信到自信的過程。
所以，只要是人就壹定渴望得到別人的肯定，欣賞，贊美，這是人性。有的人壹輩子都在尋求別人的肯定和贊美，是因為從他小時候起，就欠缺這些，他得到的肯定太少了，內心的價值感壹直沒建立起來，達不到自我肯定，自我相信的層次。這樣的人壹直做不了自己，都是在根據別人的要求做人的。因為再怎麽努力，都會有人不喜歡，所以會很累，很痛苦。
做自己，盡力而為即可，每個人都做不到讓所有人喜歡。壹直追求做那個自己最不到的自己，就看不到自己的好，自己的可貴了，專註力壹直在讓別人滿意上了，而忽略了自己的內心，這樣，只會痛苦的。看到自己的好，看到自己的美，看到自己的珍貴，為壹直努力做自己而驕傲，而不要為那個做做不到的自己而痛苦。