吃杏子有什麽好處和壞處？

吃杏子的好處有抗炎鎮痛、降低血糖、延緩衰老。壞處有多吃容易食物中毒、損傷牙齒。杏子雖好，但是不能貪食。杏子要合理食用，適度食用才能帶來健康。

吃杏子的好處有：

1、抗炎鎮痛

可以抗炎鎮痛。杏子性味辛苦甘溫，有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能。治療外感咳嗽、便秘、喉痹、咽痛、聲啞、支氣管喘息、諸瘡腫痛、芥癬、陰道滴蟲及外陰搔癢等癥狀。

2、降低血糖

3、延緩衰老

吃杏子的壞處有：

1、食物中毒

2、損傷牙齒

杏的酸味使人牙倒，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞效果，對小兒骨骼發育有可能導致影響。壹次性食杏過多，還可能導致邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能導致生瘡長癤、拉肚子。所以壹天食杏最好不要超過5個。