2. 青春期的標誌是-----身體的發育。
3. 科學界把青春期年限確定為-----10～19歲。
4. 青春期的發育過程有三大生理變化：①身體外形的迅速變化②內臟機能的成熟③性的成熟
5. 青春期生理上的巨變也往往會造成人的心理上的波動。
6. 進入青春期，我們對異性會產生好感，對異性會產生好奇，但有時會對異性故意疏遠或排斥，這種情況屬於青春期的----性心理萌動和性別角色的變化。
7. 進入青春期，我們的隱私感越來越強，我們學會掩飾、隱藏自己的真實思想和感情。這屬於心理上的-----閉鎖性。
8. 解決青春期煩惱與問題的方法：①了解必要的生理和心理知識，科學地認識自己的身心特點，學會正確對待自己的生理和心理變化，消除由於無知帶來的煩惱。②培養健康的興趣愛好，轉移註意力③參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理。④找好朋友、家長或者專門的心理咨詢老師傾訴自己的煩惱。
9. 在人生的道路上，最重要的是-----對自我的認識。
10. 在進行比較評價時，要實事求是地、客觀地認識自己和他人。比較評價也要求對自己和他人作出全面的評價和壹分為二的評價。
11. 壹分為二指的是-----要從正反兩方面來認識、評價自己和他人，既要看到自己和他人的優點和長處，也要看到自己和他人的缺點與不足；對於自己和他人的情況與特點，既要看到積極的壹面，也要看到消極的壹面。
12. 不管他人對自己有什麽樣的態度和評價，我們都要用自己的獨立思考加以具體分析，正確對待。
13. 在認識自我時，不管采用什麽評價方法，都應該以變化和發展的眼光看待自己。
14. 大多數人都希望自己在各個方面都是優秀的，能夠成為壹個優秀的人，這是人們心目中對自己的理想要求，是-----“理想自我”。
15. 顯示的人壹定是有各種各樣不足和缺點的，這就是-----“現實自我”。
16. 在認識自我時，要以真實的“現實自我”為對象，在激勵和發展自我時，可以以“理想自我”為目標。
17. 性格-----是兩方面心理特征的綜合：壹是對人和事的比較穩定的看法，二是與這種看法相適應的行為習慣。
18. 認識自我的途徑有----①比較評價②特任評價③心理測量與評價。
19. 培養性格的途徑有----①讀好書②交良友③學榜樣④多參與⑤常反省
20. 交往就是----人們在社會生活中因壹定的需要而發生的相互聯系。
21. 在“人”字的結構中，如果說“撇”代表我們自身，“捺”代表他人，那麽，沒有他人的支持，我們自己也無法自立於社會。“人”字的結構形象地詮釋了人與人之間的這種相互依賴關系。
22. 人類為什麽需要交往？------①與人交往是人類天性的需要，是人類心靈和精神的內在需要。如果交往的需要得不到滿足，就會產生心靈的孤獨和精神的寂寞。②如果交往的需要被剝奪，不僅會影響人民的心理和精神健康，甚至會影響人們的身體健康。
23. 成功的人際交往的前提條件，文明交往的內在基礎是――平等與尊重、寬容與理解、關心與互助、負責與合作。
24. 《中華人民***和國憲法》規定：“中華人民***和國公民在法律面前壹律平等”，說明――這不僅是社會法律的規定，更是人類文明社會***同的理性和道德的要求。
25. 平等待人是―――人類精神需要的反映，是人與人之間進行社會交往、建立良好人際關系的基本前提。
26. 相互尊重是―――人際交往的又壹內在要求。
27. 尊重他人包括―――尊重他人的人格尊嚴、自由、正當合法權利、宗教信仰和民族習慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動與創造等。
28. 對於我們中學生來說，學會尊重他人不僅是保證我們學習進步和人際交往成功的需要，更是培養我們作為現代文明青少年所應具備的優秀品質和高雅素質的要求。
29. 中學生在與人交往時，如何做到尊重他人？―――在平時的學習和生活中，與人交往的壹言壹行中，我們時時處處要註意尊重他人，尊重他人的人格尊嚴、正當權益、個人隱私、個性特征、思想情感、宗教信仰、民族習慣和生活方式等。不吵笑、諷刺、挖苦和侮辱別人，不輕視或歧視別人等。
30. 寬以待人、容納他人―――也是人際交往的前提條件之壹。
31. 對人寬容並不等於無原則地縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎上的求同存異。
32. 學會理解是―――文明交往的前提，是成功交往的秘訣，也是學習進步、事業成功、生活幸福的重要條件。
33. 誤解是―――人生最可怕的敵人。
34. 相互理解是人與人交流的心靈鑰匙。
35. 理解他人是指―――對於他人的思想、情感與言行，他人的處境、問題和困難，他人的願望與需要等，能夠樂於善於給予了解、體諒、重視和關心。
36. 學會理解的關鍵是―――學會換位思考。
37. 換位思考是指-----站在自己立場上思考同時，也能從他人的角度思考問題。
38. 關心他人表現為-----對他人的關註、重視、尊重、同情和希望等。
39. 關心他人，不僅包括-----關心他人的身體健康、學習情況、生活狀況，也包括關心他人的喜怒哀樂、願望和需要等，並能在他人需要時，及時地伸出真誠的援助之手。
40. 為什麽說美好生活離不開人與人的相互幫助？―――在人的壹生中，每個人都可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助，尤其是處於困難境地和弱勢地位的人，更加需要大家的幫助。幫助他人是善心和愛心的表現。
41. 成功交往的外在藝術―――禮貌待人、善於表達、學會傾聽等
42. 禮貌待人的要求―――－①語言文明②行為文明
43. 為什麽語言文明有助於我們建立融洽的人際關系？―――在語言文明的背後包含著平等尊重、寬容理解與關心互助等重要的道德要求。謙虛恭敬、文明高雅的語言不僅反映了自己優秀的內在品種，還可以熏陶他人，影響社會；反之，傲慢無禮、粗野低俗的語言既反映了個人缺少教養，還往往成為惹事生非的禍端。所以。。。。。。
44. 在壹定程度上，外部的文明行為反映著內在的品德修養。
45. 在文明交往中，禮貌待人最不可忽視的是―――微笑的作用。
46. 表達有壹定的技巧，首要的是―――說話簡單明白。
47. 說話簡單明白離不開“我”的妙用。
48. 傾聽就是―――－聽他人表達或傾訴。
49. 積極傾聽或主動傾聽指的是―――對他人表達出來的思想與感情，以積極主動的態度，認真地給予關註、重視、尊重、體會和理解，
50. 學會傾聽也包括學會體驗。
51. 積極傾聽的技巧分為―――言語技巧和非言語技巧兩個部分。言語技巧指的是，用我們的言談反映出我們傾聽的技巧；非言語技巧指的是，用我們的身體語言反映出我們傾聽的技巧。
52. 在傾聽中，有哪些藝術？―――要保持重視、專心、尊重與體諒的態度，註意避免壹些不良傾聽行為，如三心二意、東張西望、翻看書報、隨意打斷對方、亂插話壹級妄加評論、表情冷漠等。
53. 面對考試，比較普遍的心情是―――緊張。
54. 適度緊張的心理狀態有利於提高學習效率，保證考試中正常水平的發揮；過度緊張會使大腦神經活動失去平衡、受到抑制，註意力、感知力、記憶力、思維能力和創造力全面下降，甚至停滯。
55. 緊張心理調節法―――－①認知調節法②積極暗示法③深呼吸調整法。
56. 要做到從容應考，得到理想的考試成績，最重要的是―――在考前做好充分的準備。①合理安排學習與休息時間，適當加強營養鍛煉，與家長溝通，減輕來自家庭的壓力②在考試內容的準備方面，平時認真休息，善於學習，及時復習。③學會運用壹些必要的考試技巧。
57. 走我期望是指―――對自己所做的事或行為的結果的預期或希望。
58. 挫折感＝自我期望值÷實際有效行為。壹般來說，挫折感的大小與自我期望值成正比，與實際有效行為成反比。
59. 怎樣正確看待分數？―――①分數基本上反映了對所學知識的掌握情況、學習方法的優劣和學習能力的強弱，表明了已經取得的成績和存在的差距。②分數也在已定程度上反映了壹個人某些方面的心理素質③分數也不能全面反映壹個人各方面的素質和能力，也無法充分體現我們在德智體美各方面的進步和成績。④我們要重視考試、關註分數，但不要片面理解分數、過於看重分數
60. 人類的八種智力―――①語言智力②邏輯－數理智力③空間智力④身體－運動智力⑤音樂智力⑥人際關系智力⑦自我認識智力⑧自然觀察智力
61. 分數的真假反映了―――是否具有誠實這壹重要的品質。
62. 誠實的意義？―――①誠實是每個人為人處世的基礎。②只有誠實的人，別人才願意信任他，願意與他交往。③誠實也是社會生活得以正常進行的重要條件。
63. 偶爾抄壹次答案，偶爾作壹次假，真的沒有關系嗎？―――首先，壹個錯誤的行為，無論多麽微不足道，其錯誤的性質的都是不會改變的。其次，對微小的錯誤行為放松警惕，有了第壹次，就會滋生出第二次、第三次，甚至更多的錯誤行為。
64. 作弊不僅涉及誠實的問題，也有損公平的原則。
65. 分數是我們收獲的標誌之壹。
66. 在分數之外的收獲------①壹個學期下來，在身體、心理和其他方面，我們都有了不同程度的成長和發展②在考試與分數之外，我們有廣闊的生活空間，有豐富的實踐活動③在德智體美各個方面，在學校生活、家庭生活和社會生活中，我們都有不少的收獲。
67. 成績的高低，收獲的多少，最終取決於我們自己，取決於我們付出的辛勞和努力。
68. 為什麽壹份耕耘，壹份收獲？--------從歷史上的名人、偉人，到我們生活中的常人凡人，凡是取得成績的，無壹不是勤奮努力的結果。勤奮是壹切事業成功的基礎。每個人豆油自己的理想，如果不付出艱苦的勞動，美好的理想是不會實現的。
69. 到達理想彼岸的唯壹途徑是------認準目標，壹直往前走。